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春夏秋冬ダイエットとは

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生理周期に合わせた春夏秋冬ダイエットとは??

全国のクライアントさんを痩せさせて綺麗にしている清水理恵です。

このページでは、

春夏秋冬ダイエットとは何か??
本当に痩せるのか??
春夏秋冬ダイエットって季節に沿ったダイエットなの??

 

私が春夏秋冬ダイエットを考案するきっかけもお話させて頂きますね。

私が、人生で二度目のダイエットをスタートしたのは、28歳の時です。

人生最初のダイエットは、19歳の時に、歌手を目指してボイストレーニングに通いながら、
40キロを目指していた時です。

当時、実践したダイエットは、夜だけカロリーメイト、野菜サラダ、お蕎麦だけダイエット!!

確かに10代でしたし、食事の接収量を減らしたので、痩せました。

でもせっかく痩せたのに、
「綺麗になったね!!」ではなく「なんか疲れてる??やつれた??」
凄くショックだったのと、食べたいストレスで一気に食べてしまい50キロになりました。
そして、美を追及するエステティシャンになり、皮膚学、栄養学、大脳生理学、ホルモン学、リンパマッサージを勉強しました。
店長という立場でもあり、体重は46キロをずっとキープしていました。

 

しかし、体調不良で、店長職を降りた途端…

体重60kgになった私

 

 

一気に体重が、60㎏になりました。
こんなにも人は、責任感が無くなるとゆるいだらしない体になるのですね!!
一番悲しかったのは、お客様にもダイエットの話をしても説得力がないと言われたり、BODYカウンセリングのカウンセリング率も大幅にダウン。

挙句の果てに、成人式で会った以来の同級生に「久しぶり!!」と手を振るも、気づいてもらえない。

これはと思いダイエットを決意しました。

しかし、ダイエットを始めても、頑張れる時と頑張れない時がある。
ダイエットしてない時に何故か痩せて、ダイエットしてる割には、減らない時期がある!!

もしかして、女性には、季節のような体の変化があるのでは??

そこで私は、女性の1か月を4つに分けてみました!!

〜女性の体の1カ月周期〜
生理開始から1週間spring新学期
生理後1週間summer活動期
生理前2週間fall収穫期
生理前1週間winter冬眠時期

このサイクルに、今まで勉強してきた美容の知識をあてました。

コーヒーなどのカフェインを春夏にとってみよう。
秋冬は、リラックス時期だから、カフェイン抜きにしてみよう。

すると、、食べてるのにみるみるうちに痩せる!!痩せる!!

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歳を重ねた今でも体のホルモンに合わせたダイエットをしてるからリバウンドがない!!

これを私だけの秘密にするのは本当にいいのかな??

そのような言葉がよぎり今回活動させて頂きました。
私のダイエット方法に興味を持って頂いた方が、コースを受けて下さり、実際に皆様は痩せています。

今までのダイエットは何だったの??とびっくりされながら楽しみながらです。

親友が私の誕生日に「理恵は、今が一番痩せてるし綺麗に痩せてるね!!」

高校1年から一緒にいてくれて、私の体をずっと見てきた親友に言われた時は、すごく嬉しかったです。

「理恵の春夏秋冬ダイエットって本当にいいんだね」

これは、これから活動する私にはとても自信になりました。

無料カウンセリングではひとりひとりに適した、丁寧なアドバイスをさせて頂きます。

まずは春夏秋冬ダイエットをメルマガでお勉強することも可能です。

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何故生理一日目から登録して頂きたいかと申しますと、28日間女性は、同じ体でいることが無いからです。
にも拘わらず、急にダイエットを始めても体が栄養を保持しようとしている時に始めても、酵素ドリンクが、サプリメントが無駄になってしまうからです。

女性である以上28日のサイクルに合わせて、ダイエットすることが一番綺麗にそしてイライラしないで、リバウンド無く痩せれるからです。

目から鱗のこの情報は、私が13キロ痩せた時に実践したプログラムです。

是非、生理のサイクルを勉強して頂きダイエット楽しみましょう。

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