全国各地にクライアントさんがいらっしゃいます。私が、実際13キロ痩せたダイエット方法 清水式ダイエットで沢山の方を痩せさせ魂ごと輝かせるお手伝いをさせて頂いております。

実績

お客様の声

3カ月でほぼ8割外食にも関わらず7キロの減量に成功した高見治子さんへのインタビューです。

~高見治子さんの状況~
体重61.6kg ➡ 54.6kgへのダイエット成功
身長:161cm / 年齢:33歳 / 職業:フリーランス

お腹周りがスッキリ!!!! 背中のくびれも美しい!!!

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どこにいくにも骨盤ベルトをされたので、お尻もとても小さくなりました!!!

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目もパッチリ!!鎖骨もスッキリ!!!!

 

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3カ月前とはくらべものにならないくらいのウエスト周り!!!改めて見ると本当に凄いです。

インタビュー内容
清水「改めましてほぼ毎日外食だったにも拘わらず7キロダイエット成功おめでとうございます!!!」
高見治子様「本当に理恵さんのおかげです。まさか本当に毎日外食でも痩せるなんて思いませんでした。本当にありがとうございました!!!凄く嬉しいです!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いたスカイプカウンセリングはどうでしたか??」
高見治子様「私の体を見てすぐに理恵さんが『痩せますよ。』と断言してくださったからです。本当にいつもダイエットは1か月で断念していたのに、理恵さんはさらりと『痩せる』とおしゃって下さったのが、本当に嬉しくて、『私まだ痩せれるんだ』と思いました。そしたら楽しみになってワクワクしてきて、どうしたらいいのかもうすぐに理恵さんに聞いていました。(笑)」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
高見治子様「理恵さんは、きっと無理な人には無理と言う方だから。私にカウンセリングして下さった後に『絶対に痩せますよ。』と言って下さったのか決め手です。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 は、大変でしたか??」
高見治子様「大変というより何だかおもしろかったです。生理周期でいう春夏は落ちたけど次の春夏では落ちなくて。でもただ楽しんで続けていたら、秋冬でも急に落ちて、だから変化があって楽しかったです。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
高見治子様「次の日に送ってもいいので続けられました。とにかく理恵さんからのメールが毎日楽しみでした。いつも落ち込んでいる時に、ナイスタイミングで、理恵さんから励ましのメールが届いていつも励まされていました。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
高見治子様「いつも不安になると、理恵さんから『大丈夫。やりたくない時は、やらなくてもいい』と言われ、凄く楽観できました。だって今までのダイエットは、やればやるだけ落ちると思っていたのに、理恵さんは、『疲れていたり、夜が遅くなったりしたら、早く寝てください。』と言って下さり、『え??本当にやらなくてもいいの?』と思っていましたが、本当にその方が体重が減っていてびっくりしました!!!」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
高見治子様「全く!!!!!ほとんど出張で、広島、大阪、韓国、新潟、北海道とほぼ8割外食でしたから。周りの人にも『ダイエットあきらめたんですか・・そんなに食べて!(笑)』と言われる位食べてました。接待では、飲んだり食べたりしないといけないですし、会社では飲み会がほとんどでしたから。理恵さんが『それならそれで逆に、外食を利用してその土地の旬のものを食べましょう』と言って下さったので、その通りに食べたら痩せていてびっくりでした。さすがにチェコに旅行へ行った時には、太るかなと思いましたが、毎日お肉でそれこそお酒も飲んだりしていたのに、帰って体重計を測ったら痩せていたのでびっくりでした!!」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
高見治子様「楽しかったです。このゴリゴリがあるからなのね〜と言いながらしていたら、ゴリゴリが無くなってそしたら凄い腕とか細くなっていて。やると本当に細くなるから、雑誌を見て自分で自己流でやるより本当に効果がでるので楽しかったです。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 を辞めようと思った事はありますか??」
高見治子様「全く無いです。とういうか、ダイエットしている感じがないからこのまま続けて、理恵さん3キロ痩せてメールしますね。」
清水「実際に7キロ痩せられた自分を見てどう思いますか??」
高見治子様「このビフォーアフター写真を見て衝撃でした。こんなに太っていたんだと!でも肌も綺麗になたのが凄く嬉しかったです。ただ痩せるのではなくて、内側から綺麗になっていったのが嬉しかったです。鏡で上半身を見ると本当にお腹周りがすっきりして、洋服で悩まなくなりました。後、いつも60キロ代だと海外でおじさんに、声をかけられていたのが、痩せてチェコにいったときに、若い方から声をかけられたのが、凄く嬉しかったです。こんなにも変わるんだなと(笑)後、FACEBOOKで、『みんなから痩せたね!顔が小さくなった!羨ましい!』と言われたのも凄く自信につながりました。」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
高見治子様「はい!!ショートパンツを履いたら落ちてきてしまって、もう履けなくなりました。ボタンとファスナーを締めたままのにです。3キロ痩せたら洋服を買いに行きます。」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
高見治子様「何をやっても痩せなくなってきた方。1か月位しかいつも頑張れない方。すぐに飽きてしまう方。後はもちろん食べるの大好きで、運動が苦手な方です。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 の満足度はどうですか??」
高見治子様「もう清水式ダイエットは最高です!理恵さんのお蔭で体重を減らしただけは無く、自信を持つことが出来ました。現状を打破したいにも拘わらずどうしてもできず、自分をもっと好きになりたくて理恵さんのコースを申込みました。途中、仕事にメンタルで悩んでいましたが、理恵さんの前向きな言葉に元気を貰いここまででくる事が出来ました。私、本当に何をするのも続かなくて、こんな飽き性の私が頑張れたのは、理恵さんのお蔭なんです、本当にありがとうございます!!これからの私が、楽しみで仕方ありません!!!」
清水「ウルウル。もう言葉がございません。自信を持たれた高見さんは、なんと再度起業をスタートする事になられたそうです。これが私が創りたかった最強美人さんです。痩せて綺麗になって、自信がついて、頑張ったそんな自分をまた好きになって、自分を信じる事が出来て、また夢に向かってチャレンジできる。よく『自信をもって頑張って!』という言葉をかける方がいますが、自信が無い人にその言葉をかけてもなかなか変われません。私は、自分を信じる事は、約束を守る事だと思っています。小さな約束、大きな約束、その約束を守れるから自分を信じることが出来るのだと思います。私も13キロ痩せるという大きな約束を守れたので、更にもともとある自信が更にもてました。(笑) そしていつも1か月の中で、小さな約束と大きな約束を掲げ楽しみながら守っています。だからまた清水理恵を信じられて、自分に自信がつくのです。7キロ痩せるという大きな約束をしてくれた高見さんは、きっと起業され大きな約束をどんどん守り更に最強美人へまっしぐらです。私も更に頑張ります!!!!よし!!」

お肌もこんなに綺麗になられましたよ。

アトピー性皮膚炎でお肌が、乾燥してしまうとお話しされていた高見さん。

お肌の驚きの変化はこちらからどうぞ!

3カ月で7.6キロの減量に成功したK.O様へのインタビューです。

~K.Oさんの状況~
体重52.7kg ➡ 45.5kgへのダイエット成功
身長:156cm / 年齢:29歳 / 職業:会社勤務


3カ月前に絶対足を細くしてスカート履く!と決意したスカートを履いてきてくれました!
太ももが、本当にほっそりしましたね!!!

インタビュー内容
清水「改めましてダイエット成功おめでとうございます!!!」
K.O様「本当に清水さんのおかげです。本当にありがとうございました!!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた無料カウンセリングはどうでしたか??」
K.O様「清水さんのダイエットの知識は本当にすごかったです。私の好きなダイエットのブロガーさんと同じような事を言ってましたし、私の事を食べ物から、ライフスタイルから、過去のダイエットの事とか凄く知ってくれたのが良かったです。とにかくダイエットの知識が豊富で濃かったです。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
K.O様「お酒も飲んでもいいし、運動もしなくてもいいし、甘いものを食べてもいいダイエットだったからです。これまで、失敗してきたダイエット方法とは全く違うと感じたからお申し込みを決めました。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 は、大変でしたか??」
K.O様「全然!!!全く!!!コースは完了しても、更にまた痩せてるし、ダイエットしている気がしないんです。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
K.O様「写真撮って送るだけですから、凄く簡単でした。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
K.O様「最初は、全然落ちなくてしかも、生理前に太ってしまうし、不安でしたが、ですが、そういう時にすぐに、メールで相談できるので、また頑張ろうと思えました。私は、一喜一憂してしまうので、秋冬(生理前2週間)は、体重計に計らないというアドバイスが、良かったです。後、私は、仕事が8時から17時と15時から23時までの2交代制だったのも不安でしたが、それに合わせたアドバイスを頂けたので不安はなかったです。3カ月嫌な事が全く無かったです。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
K.O様「全くありませんでした。好きなものを食べていたし、連日でアイス食べてました。」
清水「痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
K.O様「実は私、マッサージの本やDVDは4冊以上も買ってあるんです。だけどマッサージが嫌いでした。何故嫌いかって、効果が無かったから。でも理恵さんは、エステでの経験も長いし、スカイプで丁寧に教えて下さるから、分かりやすかったです。本当に、痩せていったのが、実感できるので、今も楽しくできてます。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 を辞めようと思った事はありますか??」
K.O様「無いです。今までのダイエットに比べてダイエットしている感じがしないので、辞めるもなにもって感じでした。」
清水「実際に7.2キロ痩せられた自分を見てどう思いますか??」
K.O様「鏡を見て、細い脚だなーと思ったら自分の脚だったんですよ。洋服も選ぶのがとにかく楽しいし、嬉しいよりやった!!私!!という達成感で一杯です。10年間、下半身なんて痩せた事が無かったし、中学の頃からの悩みでした。今は3年前に買ったスキニーのパンツも履けないからしまってあったのですが、今ではかっこよく履けてます。よく部分痩せはしないと言われてますが、春夏秋冬ダイエットは痩せたいとこが痩せた。10年間の悩みがたったの3か月で解消されました。今までダイエットにかけたお金や時間が何だったの??って感じです。」
清水「バストサイズは、ダイエット前と比べて維持していますか??」
K.O様「はい!!ダイエット前は、アンダー85cmのFカップでしたが、今はアンダー65cmのFカップです」
清水「女性特有のホルモンに合わせたダイエットだからですね。今コース完了から一か月ですが体重、体型維持してますか?」
K.O様「はい、維持しているどころか、最近また、さらに痩せて44キロ代になっっちゃいました。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 の満足度はどうですか??」
K.O様「もうお値段以上の価値が満載のダイエットでした。苦労しないでたったの3か月で痩せたのが嬉しいです。いろいろブログとか、雑誌を見るとダイエットで苦しんでいる人がいるけど、もっと楽して痩せれるよ!!っと言ってあげたいですもん。もしコースを悩んでる人がいたら、やるべきと言ってあげたいです。また苦しいダイエットして、またリバウンドするより、絶対春夏秋冬ダイエットいいよって!!」
清水「本当に今日は貴重なお時間を頂きましてありがとうございます。」

~最後に2人で喜びの写真~

お酒も飲んで看護師さんで運動なしで7-5キロ減

〜A.Mさんの状況〜
体重57kg ➡ 49.5kgへの7.5キロのダイエット成功
身長:155cm / 年齢:40歳 / 職業:看護師(夜勤は月に8回)、お酒大好き二児のママ


娘さんの160サイズが履けるようになりました!!


凄く美しくなりました♡


久しぶりに会った患者さんおご家族の方から「あら!痩せたわね!綺麗!」と言われ大変身!!

インタビュー内容
清水「冬のやせずらい時からの目標の7.5キロ減量。おめでとうございます!!!」
A.M様「本当に理恵さんありがとうございます!40キロにいくなんて本当に何十年ぶりです。本当に痩せさせて下さりありがとうございます!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた無料カウンセリングはどうでしたか??」
A.M様「もう理恵さんが私がまだ話してないのに、好きな食べ物とか体型とかあてられて、もう凄いの一言!理恵さんなら任せても大丈夫と思いました。」
清水「3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?」
A.M様「本当に1月に57キロまで太ってしまって、走ったり、運動したり、糖質制限したり、お酒も控えたりととにかく、ダイエットに疲れていた時に、理恵さんをブログで、見つけて好きなもの食べてやせるなんて魅力的だなと思いました。もう食事制限したり、運動したりするのがもう嫌だったからです。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエット ~春夏秋冬ダイエット~ は大変でしたか?」
A.M様「全然!!逆に理恵さんにアドバイスを頂いてから、食べる量が増えました。看護師で夜中に甘いものが食べたくなりましたが、理恵さんからアドバイスを頂いて、食べて、そしてビールは、毎日飲んでました。なのに、なんで・・減るの??と不思議でした。生理周期に合わせれば本当に食べても痩せれるんだと思いました。」
清水「毎日の食事報告は大変でしたか??」
A.M様「仕事柄、夜勤があったり、子供の行事などがあり忙しくて送れない時も次の日に送っても理恵さんは、優しくアドバイスして下さったので大変では無かったです。体重が達成して、増えなくなると後半は、おろそかになりましたが、『達成されたから浸ってください!(笑)また自然とやる気になる時が来ますから。』と怒るわけでもなく包んでくださいました。。」
清水「コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??」
A.M様「最初の方は、体に明らかに変化を感じるのに体重がついてくなくて、不安でしたが、いつもセッションで理恵さんが励ましてくれたので、ただただ続けていたら本当に急に3キロやせてびっくりしました!!こらからも続けて、46キロになったらメールしますね!!」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
A.M様「なんで、今まで食べないダイエットをしていたのだろうと本当に思うくらい全く無かったです。理恵さんが栄養素の事を教えてくれたから、買い物が楽しく、考えて買うようになり楽しくなりました。」
清水「痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??」
A.M様「いつも夜勤の後は、体が重くむくみもひどく、しんどかったのに、このマッサージをしてから全然むくまないし、逆にどんどん小顔になるし、マッサージを始めて2日後に感動して理恵さんにメールしてしまいました。それくらい効果があり、楽しかったのと理恵さんに、チェックして頂けたから安心でした。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット「春夏秋冬ダイエット」を辞めようと思った事はありますか??」
A.M様「全く無いです。それどころか楽しくて楽しくて仕方ありませんでした!」
清水「実際に7.5キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?」
A.M様「衣替えの時に、姉の姪っ子から娘にもらった短パンを何気なく入ったら入る入る!!そして仕事でしている手袋が、Mサイズがゆるゆるで、Sサイズをするようになった時は、私痩せたんだなと実感しました。患者さんのご家族の方に、久しぶりにお逢いすると皆さんから、お褒めの言葉を頂いたときは本当に嬉しかったです。後、ダイエットだけではなく、理恵さんにあってから毎日幸せを感じるようになりました。イライラしちゃう時も、メール下さって本当に毎日が、人生で一番幸せでした。本当にありがとうございます。全国版は顔出しNGだけど、理恵さんのクライアントさんや、カウンセリングを受けに来られた方には、見せて理恵さんのダイエットは本当に凄いんだと、理恵さんに恩返ししたいので使ってくださいね♡」
清水「コースをはじめた時が、2月だったのもあり、最初はあまり痩せなかったのですが、うまくいってる所にフォーカスをするようにして、どんどん変わってきたところを言葉によく褒めてもらいました。すると2か月目に急にガクンと落ちました。二人で大喜び!!笑顔がどんどん輝き本当に幸せそうでした。やはり、あきらめずにやり切った方の、魂は、誰にも負けない輝きでした。看護師さんという大変なお仕事をされているクライアントさんが、本当に私は尊敬します。これからもこの美しさと優しさで、患者さんを癒してくださいね。」

痩せて近所でも有名人!長年の悩みの50キロの壁を超えた!!見た目が激変の2児のママで35歳美肌コーチ

~池島愛さんの状況~
体重52.9kg ➡ 49.2kgへのダイエット成功!!
身長:155cm / 年齢:35歳 /美肌コーチ 二児のママ

私は綺麗!!と自信がつくとこんなにも輝くのですね!!

あまりの小顔の変化に近所の方からダイエット方法を聞かれるようになったとか!納得です。

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優しいママという印象からなんだか若返りフェロモン全開!!

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お腹周りも段になっていたのが、くびれてすっきり!!綺麗!!

胸の下の脂肪が落ちたので胸の形も更に綺麗!!

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年齢のせいにしたくない!いつまでも綺麗でいたい!その想いが3か月後現実になりました。

このお洋服も着れるようになったようです!!

インタビュー内容
清水「改めまして52.9キロから49.2キロのダイエット成功おめでとうございます!!!」
池島愛様「もう本当に理恵さん!!ありがとうございます!!もう何十年も40キロ代に突入した事なくて!!運動なしでたったの3か月で本当にもう感激です!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた対面カウンセリングはどうでしたか??」
池島愛様「今年の1月の渋谷の対面カウンセリングで、初めてお会いしました。理恵さんは、体重とかよりも体のラインやどこを落とすと綺麗になるとか、体を見て頂いて、流石プロの方だと感じました。知りたかった事を的確に話してくださったし、安心感が一番コンサルタントを受けてみたいと思った一番の理由です。もう理恵さんについていく!と思いました。笑」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
池島愛様「私は、ストイックな性格で、毎朝の3時に起きて2時間筋トレをして、その後1時間走ったり、糖質制限して、頑張っていました。それなのに、全く痩せない!!痩せても顔や胸だけが、落ちていくだけで、具合が悪くなり体調を崩しました。しかも、肝心のお腹や太ももは全く痩せない!!もうこのスパイルから抜け出したかったからです。清水式ダイエットは、筋トレをしなくてもいい、食べ物の制限もないと聞いてもうこれは!!とその日に3か月コースを申し込みしました。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
池島愛様「ついつい何でも100の力でストイックにやってしまう私でしたが、秋冬になると食べたくなるし、ココアとか絶対だめだと思ったのに、飲んでもいいと言われたり、びっくりする事ばかりでした。もともと仕事が、美肌コーチですので、添加物や甘いものは食べないタイプで、そんなに大変ではなかったです!!今では春夏はこの食べ物、秋冬はこれ!1と意識しながらできています。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
池島愛様「最初の1か月はなかなかなれずに大変でしたが、メールが送れなくてもセッションや途中報告メールをしたので、安心でした。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
池島愛様「なかった訳じゃないけど、不安になれば逆に行動に落とす方が私はうまくいくタイプなので、理恵さんのアドバイスをすぐやるようにしたので大丈夫でした。アドバイスを頂く度にどんどん変わっていき、周りの反応も比例してお褒めの言葉を貰えたので乗り切れました。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
池島愛様「全然。あんなにしゃぶしゃぶ食べ放題でおかわりしたのに、次の日減っていたり、熱海へ旅行に行った時も、3食食べても体重が思ったより増えてなかったり本当に驚きでした!!」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
池島愛様「完ぺきではないと思いますが、これはずっとやっていけるなと思いました。本当に清水式マッサージをすると、体のラインがでて、運動しなくても痩せられるのが本当でした!!あの朝3時に起きて2時間筋トレ、その後1時間ジョギングは、何だったのか??と思います。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
池島愛様「一度も辞めようと思ったことは無いです!!」
清水「実際に長年の40キロ代になって痩せられた自分を見てどう思いますか?」
池島愛様「自信がついた。都内に行く時は、素敵だなと思った洋服を見ても、どうせ綺麗に着れないしとか、素敵な女性とかみても私は太ってるから駄目だと、常に引け目を感じてました。でも今は堂々と歩けるようになって、周りの人の視線を感じるようになりました。歳を重ねるほどもっと綺麗になりたい!まだまだ私は綺麗になれると思っています。」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
池島愛様「今まで着れなかった洋服が全て綺麗に着れるようになりました!!そして、今ではSサイズを綺麗に着れるようになりました。もう昔は、本当にM.Lサイズを買うのが嫌でしたから。これからはもう二度と買いません!!」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
池島愛様「筋トレやジョギングをストイックに続けてもいても痩せられない人に、本当にお勧めしたいです!後、マッサージなんかで本当に痩せられるの??と疑問に思っている人。私みたいに、ハードな運動や食事制限をしないと痩せないと決めつけている人は特にお勧めしたいです。後はやっぱり本気で自分を変えたい人。本気で綺麗になりたい人。理恵さんも真剣だから。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
池島愛様「もう本当に満足です。痩せたい痩せたいと思って頑張っても痩せなくて、今年はもうプロにお任せしようと思っていました。そんなときに理恵さんを見つけて、たったの3か月だけ頑張りました。妹も『お姉ちゃんが綺麗になってる!!やばい!!』といい刺激を与えられたり、近所でも私がどんどん綺麗になってると有名人になってました。都内でも歩いていても変なおじさんか宗教の勧誘とかにしか、声がかからなかったのに、年下のかなりのイケメンの方に一日に何度も声をかけられるようになりました。まさか、この時期にモテ期が再来するとは思わなかったです。今が本当に楽しいです。洋服を買いにいくのも、まつげエクステするようになったり、美意識がどんどんあがりました。たったの3か月でこの変化は本当に嬉しいです。もし、あそこで1月に理恵さんにお会いしないで、筋トレして痩せなくて悶々といたのと思うと、、、、お金とか悩む人いるけど、その分自分に投資する事ってこんなにも人生が変われば私は大事だと思います。理恵さん!私まだ48キロ目指してます。今のお腹の写真を撮って夏にはあの、憧れの水着の方のようになりまたメールします!!!絶対に!!!」

清水「先日実際にお会いたしたのですが、一皮むけたような綺麗オーラ全開でした!!!1月の時は優しい綺麗なママという印象でしたが、もう今はフェロモンが凄かった。笑
自分は綺麗と肯定することで、こんなにも変わるのだと私も嬉しくなりました。しかも、、モテ期なんて、、うらやましい。笑

愛さんはカウンセリングをしていても、身長からすると体重は標準体重でしたから、そこまでダイエットをするというより、ダイエットはきつく辛く大変なものという思い込みがあったので、そこを外しながら、3か月アドバイスさせて頂きました。

ついつい頑張りすぎてしまうと、必ずなんにもやりたくなくなる時がきます。でもそれでもいいんですよとお伝えして、やる!やらない!休む!またやりたくなる!このサイクルで乗り切って頂きました。標準体重の方が3.6キロ痩せるだけでこんなにも変わるのだと私も、勉強になりました。8月の更に美しくなられた愛さんの写真楽しみにしています。言い切ると脳がそうなるように、命令してくれます。きっと8月には、この記事に追記の写真が増えていますね。本当に頑張ってくださり、何度もいいインタビュー記事になるように、メールを下さりありがとうございます!!!私は本当に素敵なクライアントさんに恵まれています。感謝です!! 」

最新!50.2キロから45.2キロ減量と28.8%から22.2%体脂肪率減量成功の29歳のインタビューです。

 

~K.Iさんの状況~
体重50.2kg ➡ 45.2kgへのダイエット成功
身長:156cm / 年齢:29歳 / 職業:OL

ずっと落ちなかった太ももに隙間が!!!! お腹も更にスッキリ!!!

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顔回りもスッキリ!!!

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横からみるとお腹まわりもスッキリ!!

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何より加圧やピラティスなどを始めても落ちなかった体脂肪が見事22%まで落ちました!!

インタビュー内容
清水「改めまして50.2キロから45.2キロのダイエット減量成功と体脂肪も28.8%から22.2%の減量おめでとうございます!!!」
k.I様「昔45キロまで痩せた事があっても体脂肪はこんなに落ちなかったので本当に体の中のいらない脂肪が無くなったのだと本当に嬉しいです。」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた対面カウンセリングはどうでしたか??」
k.I様「理恵さんのブログやメルマガを読んでいたので、もう直感で申し込みました。思っていたとおりの人柄で楽しくダイエットできそうだと思いました。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
k.I様「もうずっと清水式ダイエットのファンで8割や9割はやる!ともう決めていました。私はみえない力や、スピリチャルの事も信じていて理恵さんは真剣にその話を聴いてくださったのが決め手です。私が目指したい人でもあり、側に置いておきたい人だったからです。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
k.I様「1年前からメルマガを読んでいたので、抵抗は無かった。それに+で、自分に合わせた指導をして頂けたので、ただアドバイス通りにしていました。とても3か月間勉強になりました。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
k.I様「昔、ダイエット日記というのを書いていたり、ヨガインストラクターの資格を取る時にも書いていたので、全く苦にならなかった。楽しくてメールがくるのが楽しみでした。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
k.I様「ほぼありませんでした。3食しっかりと食べないといけないと思って無理やり食べていましたが、理恵さんに相談して私のライフスタイルに合わせてた食事のアドバイスをして頂けたので安心しました。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
k.I様「全く!!!昼間に外食もしましたし、自分では気を付けていましたが、お昼の会社でのお弁当も栄養不足で品数が増えました。体が本当に食べたい時のタイミングなどもわかり体を労わってダイエット出来ました。友達にも教えてあげたいです。」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
k.I様「最初は慣れるまで大変でした。ただ本当にマッサージをするとどんどん痩せてくるし、自分でも足がどんどん痩せてくるのが分かり結果がでてきたので、最後は楽しんでできました。最初に頑張ったから今ではスムーズにできて全く大変ではありません。まだまだ綺麗になれると思うので、続けていきます。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
k.I様「無いです!!!完璧に確実に痩せると信じていたので!今まで加圧や、糖質制限、食事制限、朝バナナ、一日一食などしましたが、どれも習慣にはなりませんでした。でも今は、本当にHAPPYなダイエットに出逢えてうれしいです。」
清水「実際に目標だった45㎏になり体脂肪が22%になって痩せられた自分を見てどう思いますか?」
k.I様「もともとSサイズでしたが、ちょっとぱつぱつで着ていました。でも今はゆるゆるで、また洋服が楽しめるようになりました。今まで以上に外にでるのが楽しくなりました。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
k.I様「星5つ!!☆☆☆☆☆ただ痩せただけではなくて、普段使ってる言葉使いとか、考え方とかが本当に変わりました。何より自分の事が本当に好きになりました。自分の悪いところだと思った事が、実はいいところだったり、自分の資質も本当にクリアになり好きになりました。私は、ダイエットはオプションのひとつでマインドが変われたことの方がこのコースを受けた目玉でした。そして理恵さんに出逢えたことが一番のメンイでした!!!」
清水「W.Sさんは、本当に行動力が素晴らしかったです。私の全国カウンセリングの日程を見て、なかなか名古屋で開催されないので、新潟まで日帰りで飛行機で来て下さいました。たった90分の時間の為に来て下さり本当に嬉しかったです。そこまで体重も太っていなかったのですが、なりたい自分の姿を目を輝かせて話しているのをみて、サポートさせて頂きました。ずっと悩みだった下半身もどんどん細くなり、更に美しくなられました。私のアドバイスも、心で響いて聴いて下さり内面の美しさも更に輝いてました!!!これから益々キラキラ輝く美しい人生を過ごされること間違いなしですね!!3か月ありがとうございました!!!」

1月の寒い時期から60.7キロから55.2キロ5.5キロ減量成功の二児のママ。

~渡辺咲さんの状況~
体重60.7kg ➡ 55.2kgへのダイエット成功!!
身長:156cm / 年齢:33歳 / 二児のママ

顔周りがスッキリ!!!!

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お腹周りと背中周りがスッキリ!!!胸はそのままキープ!!

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冬はとても寒いのでなかなか痩せづらい中毎日に頑張ってくださり、本当に凄いです。

インタビュー内容
清水「改めまして5.5キロダイエット成功おめでとうございます!!!」
渡辺咲様「本当にありがとうございます!ずっと何をしてもどんなダイエットをしても超えられなかった60キロの壁を突破できたことが本当に嬉しいです!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた対面カウンセリングはどうでしたか??」
渡辺咲様「電話だけで、私の体を見ていないのに私の食べ物の好みや癖を当てられてとても驚きました。『えーー!!何で分かるの??凄い!』とびっくりしたのと、共に『この人なら私の悩みが分かってもらえるかも!』と思いました。共感してもらえた事が、とても嬉しくて『咲さんは痩せますよ。痩せやすい方です。』と言われ、『これはやるべきでしょ!!』と今が始め時だと決心しました。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
渡辺咲様「『痩せますよ』と言ってもらえた事。理恵さんのメルマガを見ていて、マンツーマン指導を受けたいと以前から思っていたから。理恵さんのダイエット開始の時の体重が私と同じなので、いろいろ共感してもらえるし、理恵さんが9年前に13キロ痩せられリバウンド無く今も47キロをキープしているとのことで、その方法が、知りたい!経験者に教えてもらうのが一番だと感じた事。とにかくお話をしてワクワクが止まらず『これはやりたい!!お願いしたい!』と口走ってましたよね??笑理恵さん笑」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
渡辺咲様「最初は~~しなきゃとか、~~食べなきゃとか、かなりとらわれてしまった時期もありましたが、理恵さんにアドバイスや相談にのって頂き楽しんで食べる事を思い出させて貰いました。あれも食べていいの??これ食べた方がいいんだ!!と、とても勉強になりました。コーススタートして順調に痩せてきたのに、お食事会のお誘いを頂いても『なんで今なの??どうしよう!!』と思っていたのが、後半はなんにも気にしないで食べて飲んで楽しんでいる自分がいました。しかもあれだけ食べたのに次の日体重が思ったより増えていないのにもびっくりしました!!」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
渡辺咲様「全~~~然。笑 むしろ理恵さんからの返信が待ち遠しかったです。毎日毎日丁寧に、お返事頂ける事が嬉しくて、食事面だけではなく、心配事も聞いて頂いてとても安心できました。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
渡辺咲様「ありました。笑 でも不安な事を理恵さんに話すと、「こうしてみましょうか??」とか「大丈夫です!!」と言ってもらえ少しずつですが、心に落とし、次に活かすことが出来たように思います。何より、毎回ほめてくださったり、励ましてくださった事が、本当にうれしかったです。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
渡辺咲様「いいえ!!!全く!!!!むしろ今迄より沢山食べていました。『よく食べるな〜』なんて周りの人にも言われました。しかも、秋冬になると止まらない甘いものを、本当に毎日のようにクッキーやおせんべいなど、止まらない時もありましたが、見た目がどんどん変わってきて不思議でした。」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
渡辺咲様「教えて頂く度、『こんなに覚えられるかな??』なんて思っていましたが、思っていた以上に簡単で楽しんでマッサージをしていました。1か月した後の変化には、自分自身ものすごく驚きました。あれだけ頑張っても痩せなかったのに、ここまで変われるなんて本当にびっくりです。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
渡辺咲様「全くないです!!変化していくことが、楽しくてしょうがないです。まだまだ!!いやずっと続けて目標達成します!!」
清水「実際に5.5キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?」
渡辺咲様「もう本当に親戚の方や主人にも、そしてママ友にも会うたび痩せたね!!なんだか若返ったねとか、言って貰えるようになりました。20代でもいけるよ!!なんて言われた時は本当にうれしかったです。本当に痩せれるんだと実感しています。これからまた、暖かくなってくるので、このまま続けていきどんな自分に変わるのか本当に楽しみです。ふと、最近子供に怒らなくなったな~と思いました。穏やかになってきたのも実感しています。」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
渡辺咲様「変わりました!今までLやXLを着ていたんですが、今やMサイズが着れるのが出てきてとても感動しています!!ボトムスに関しては、今までピッタリだったジーパンが、どんどんゆるゆるになっていき、ベルトなしでは脱げてしまうほどになりました。うれしい悲鳴です!!」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
渡辺咲様「運動が嫌いな方。万年ダイエッターな方。色々なダイエットをしても維持するのが大変!という方。食べるものを減らさずに痩せたい方。私は自分なりに色々しても60キロを切れなかったのに、理恵さんのダイエットコースをしてから60キロを切れたので、同じような悩みをお持ちの方。にオススメしたいです!」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
渡辺咲様「大満足です!!!食べたいものを食べていいし、むしろ食べちゃいけないものなんてなくて…。とにかく野菜が盛りだくさんな食卓になりました。ただ痩せるだけのダイエットではなくて、本当に色々なことを教えていただきました。食事制限、置き換えダイエット、ジム、プール、エステなど…色々試しましたが、どれも長続きせず、リバウンドしてしまったりで満足したことがなかったのですが、今回理恵さんにご指導いただいて、本当に楽しく痩せることができ、このまま続けていけると確信しています。まだ目標体重にはなっていませんが、またそれを目指して頑張りますね!
たまに(いや、しょっちゅう 笑)遠回りしたりもしていますが、無理せず自分を許しながら、労わりながら、続けていこうと思います。理恵さんにお会いできて、ご指導いただいて本当によかったです!!次にお会いするときにはさらに素敵な女性になっていますからね♡笑。本当に本当にありがとうございました!!!」
清水「お電話カウンセリングの冒頭15分でお申し込みをしてくださり、自分のワクワクや直感をとても大事にされている素敵な方だなと思いました。何度他のクライアントさんの成功された話を聞いても疑い深い方もいらっりゃるので。笑 とてもまじめな咲さんは、申し込んだからには、理恵さんの為にも絶対実績を作る。お役に立つ!!と頑張って下さいました。ただ1か月は頑張りすぎていらっしゃるのと、お食事を楽しめていないのではと思っていました。そこで、私の為には本当に嬉しいのですが、咲さんが、楽しくダイエットして綺麗になられていくのが、私はとても嬉しいですよとお伝えして、肩の力を抜いて頂きました。人の為に本当に一生懸命な咲さんは、とても素敵な方です。そんな自分と向き合ってから、食べる事を本当に楽しまれていました。その変化が、メールの言葉から伝わってきました。不安や心配や恐れがあるのは、それだけそのことに真剣に向き合っているからでてきます。ただその真剣ささえも、楽しんでいられたのが後半みれて安心しました!!!実家へ戻られた時に、お会いしたのですがなんと、履けなかった白のタイトジーンズスカートをかっこよく履きこなしていて、本当に輝いていました。独身の私は、時間を自由に使えます。ママは、どうしてもお子さんが優先になってしまう、、、その中で、こうして綺麗になりたいと思われ時間を上手に使う咲さんが本当に凄いと思いました。本当におめでとうございます!!!!」

最新!思考から変わりダイエットが習慣になりました!かっこいいスタイル抜群3児のママ。

~I.Tさんの状況~
体重60.7kg ➡ 最高55㎏ダイエット成功!!
身長:163cm / 年齢:34歳 / 3児のママ

後ろ姿がスッキリ!!おしりもヒップアップしてますね!!綺麗!

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ウエストラインがスッキリ!!女性らしさがUP!!

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インタビュー内容
清水「凄いかっこよくパンツスタイルを着こなして凄いですね!!」
I.T様「本当にありがとうございます。いつものダイエットだと『あー!!また食べてしまった、また食べたから太るな〜』と本当に楽しくできていませんでした。」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた電話カウンセリングはどうでしたか??」
I.T様「本当に見た目が嫌でコンプレックスを抱いてました。理恵さんのメルマガに出逢って、緊張したけど勢いで、連絡しました。この人なら大丈夫となんか思えました。というか何か声が聴こえました。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
Y.K様「お値段を伺った時に、安いと思いました。一生ものだと思ったし、習慣になることのが大事だと思っていました。ライザップさんは、厳しい指導と厳しい運動で50万位なのでそれよりも安くて習慣になれるなら安いと思ったからです。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
I.T様「写真を撮って言葉にするのが苦手だったのですが、この日は生理のこういう時期だから、太ってもいいんだとか食べたくなってもいいんだ。とか食欲が本当にこの時期になるとなくなるなーーと身に染みて感じられたのが良かったです。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
I.T様「全く大変ではなかったです。ダイエットだけではなく、今日あった幸せな事や感謝にフォーカスできてそれを書いているのも楽しかったです。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
I.T様「体重が停滞してしまったときは不安でしたが、理恵さんから体重にフォーカスしないことや、今は痩せる準備をしている最中だから大丈夫ですと言われたので、焦っていたのがなくなり、本当にパンツがゆるくなったのを覚えています。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
I.T様「全く!!!今よりあの時の方が、毎日お酒を飲んでいたし、沢山食べていました。友達とも我慢せず外食していましたし、沢山食べていました。」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
I.T様「もう気持ちがいい!!本当に体がスッキリするし、難しくないし、コツをちゃんとわかりやすいように理恵さんは教えてくれますし、簡単でした。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
I.T様「辞めるもなにも今も、続けてやってしまっているという感じです。。」
清水「実際に痩せられた姿をみてどう思いますか??」
I.T様「周りの方から褒められることが、増えました。10歳下の男性から『Iさん、綺麗ですよね。』と言われたり、10歳上の女性からも『Iさんは、姿勢がよくてスタイルよくてかっこいい!!講師をお願いしたいくらいだわ!』とか、小学生からの男友達からも『お前!!痩せたな!!会う度にどんどん痩せるな。凄いな。』と言われたりすることが増えました。以前なら謙遜してしまいますが、どんどん褒め言葉を受け止めてます。私の痩せていく姿をみて、また別の男友達は、ダイエットスタートしたり触発されていました。(笑) 食べているのにしかも、今は前ほどマッサージを頑張っていないのに、痩せていくのが本当にうれしかったです。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
I.T様「もう大満足!120点。いや200点満点でした。食事指導も、ただの指導ではなく、私がイメージできるように、伝えてくださるし、何よりとても前向きで考え方が私もなりたい!!と思える方でした。ダイエットコースをしていくと、私の愚痴がどんどん減っていきました。そしたら周りのいう人も減ってきました。周りの、人、モノ、出来事も運がよくなり、ラッキーな事が増えました。いつもなら、ガラスのグラスにひび割れたりしたら、『あーーー』とイライラしてしまうのですが、『ひびでよかった。ガラスの破片が飛び散らなくてよかった。』と捉えられるようになりました。そしたら、なんだか毎日が楽しくなりました。勿論全く嫌な事が0になるわけではないのですが、あまりとどまらなくなった気がします。ダイエットだけではなく、思考も変わったのが本当に嬉しいです。」
清水「I.Tさんは、一言でいうと素直な方でした。ひとつのアドバイスでも『凄いいいことを教えてもらった〜』という気持ちですぐに実行に移されていました。そして、小さな変化も心から楽しんでいました。腕が細くなったから腕時計がゆるくなったとか、体重の変化がない時も、そうやって楽しんでいました。そしていつも家族が元気で過ごせている事に毎日感謝してました。自分がされてよかったこと、変化のあったことを会社の方にもどんどんお伝えする姿も素敵だな〜と思いました。相手にとっては、そのアドバイスはタイミングではないかもしれないですが、しかし、自分で感じた体験やいいことをシェアするて、自分だけが幸せになればいいといいのではく、みんなにも楽しくダイエットしてほしいという想いからですもんね。素敵だな〜〜。クラインアントさん達は、『理恵さんと出会えてよかった。理恵さんからいろいろ学んだ。』と言ってくださいますが、私の方こそ皆様からパワーや素敵な考え方を学ばせて頂いています。本当にいつも出逢ってくださりありがとうございます。これからも精進して頑張ります!!」

見た目10キロ減量で脂肪肝肝炎の正常になられた二児のママのインタビューです。

~Y.Kさんの状況~
体重66.1kg ➡ 62.7kgへのダイエット成功
身長:154cm / 年齢:33歳 / 職業:二児のママ

見た目が10キロ痩せたと言われたY.R様

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コースを続けていくと新陳代謝がよくなり肘の黒ずみのどんどん綺麗に!

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目もパッチリされてとても可愛くなられました!!コースを始める前は脂肪肝肝炎の数値も悪かったのですがコース後に正常値になり健康も手に入れられました!

インタビュー内容
清水「見た目で10キロ痩せられたと言われましたね!!!本当に可愛くなられました。」
Y.K様「本当にありがとうございます。改めて写真を見ると違いに本当にびっくりしました。」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた電話カウンセリングはどうでしたか??」
Y.K様「理恵さんのブログやメルマガを1年かけて読んでいました。こんなに無料で提供して頂いて凄いなと思っていました。Facebookも見させて頂いていて、皆様からのコメントとかをみて、どんどん惹き込まれてしまいました。とても緊張しました。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
Y.K様「今まで耳つぼダイエットで40万位かけて、3㎏痩せたのに全然見た目では全く変わらなかったし体調も悪くなってしまいました。なので正直理恵さんのダイエットも疑っていましたし、以前エステで最初は凄く感じがよくてきさくだったのに、体験コースが終り洋服を着させてもらえずずっとベットの中でコースを売りつけてこられ、『そうやって決められないから太ってしまうんだ!』と罵声も浴びせられそれが凄いトラウマになっていました。理恵さんのカウンセリングも気さくで、話を聴いて下さるし話しやすいけど、どこかで豹変するかと思ったけど全く変わらず話を聴いて下さり、私の方が、コースの内容を聞いて金額なども聞いていました。決め手はその人柄です。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
Y.K様「全く!今まで生理周期のことなど全く無視していたので、なんでこんなに今日は食べちゃうの!!と自分の事を責めたりしていましたが、理恵さんに教えて頂いて、安心しました。発想の転換ができて楽しくできました。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
Y.K様「全く大変ではなかったです。それよりサラダや野菜を食べるようになって2か月したら、から揚げや揚げ物を1個食べたたけで、胃もたれしたり、体質が変わっているのが分かりました。今では野菜がないと変な気分になるようになり、今でも習慣になってます。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
Y.K様「ダイエットに関してはなかったのですが、無気力になったり、人と関わりたくなかったり、昔のトラウマがでてきたり、すごくネガティブになった時がありまりたが、月の満ち欠けの話などを聞かせて頂き、そんな時はその感情を押し込むのではなく、紙に書いたりしてどんどんはきだした方がいいと言われ、書くようにしたらスッキリしました。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
Y.K様「全く!!!。ダイエットしていなかった時より、お菓子食べていたかもしれません。(笑)食べていいよ!と言われるとそれだけで、心も満たせれるのか、何だか量も少なくなったりしてました。飴もちょこちょこ食べていたので、それも指導されると思ったら、頑張るところはそこではないですよ。と言われ本当に好きなもの食べていました。」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
Y.K様「足が太いのでそれをマッサージするのがかなり疲れました。しかし、上半身からまずはせめていこうと続けたらどんどん上半身がスッキリしてきました。覚えるのはそんなに大変では無かったです。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
Y.K様「無いです!!。生理周期も始める前は乱れていましたが、最近は落ち着いてきました。」
清水「実際に痩せられた姿をみてどう思いますか??」
Y.K様「数字ではそこまで落ちなかったのですが、両親にも義理の弟にも『凄い痩せましたね。10キロ痩せたみたいに見える!』と言われました。元々だぼだぼした洋服しか着ていなかった私が、ミニスカートにレギンスを履いたりとバリエーションが豊富になりました。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
Y.K様「もう大満足です!コースを始める前は本当に、体調が悪くて脂肪肝肝炎がひどくてこのまま死ぬんじゃないかと思ったくらいです。しかし、半年に一回の検査で正常値に戻っていました。本当にありがとうございます!理恵さんは命の恩人です。エステでは、技術が終るとそれで終了ですが、理恵さんにはダイエット以外の精神面もすごく支えられました。私は、主人が癌で闘病していたので、それを支えていくのに必死で自分の事はいつも二の次でした。いい妻、いい母にならないと!と自分に言い聞かせて、窮屈になっていたのですが、『まず自分が幸せになっていいんですよ。』と言われた時に、すごく心が軽くなりました。『いいんだ!私は幸せになっていいんだ。そういえば私は昔から家族に恵まれていて愛されて育って本当にありがい家庭で育ったんだ。私は幸せになっていいんだ。』と思ってから、私の内側も変わり、主人が闘病しているから主人も大変なんだからといっても、無理をしたり、私ができないことはしない!と自立したら、主人の行動もどんどん変わってきて、会話も増えて、仕事も探すようになったり、明らかに家族の空気ががらりと変わりました。精神的な支えにもなって頂き、理解者で頂いたので、気持ちのコントロールができるようになりました。こうして続けられたのも理恵さんのお蔭です。もうメールをしなくてもいいのが、喪失感につながり寂しくてそこだけがこのダイエットのデメリットです。(笑) 本当にありがとうございました!!!!」
清水「Y.Rさんは、毎日のメールをみては感動して、すぐ行動に移してくださいました!数字にも執着せず、ずっと改善できなかったひじやひざの黒ずみがどんどん剥離して綺麗になっていくのをみては、体が変わっていくのを楽しんでいました。ダイエットを開始すると、ついつい大きい変化を求めてしまうのですが、幸せと一緒で、変化に大きいも小さいもないんですよね。そうして、いい気分で浸っていると脳も不快になる事が減るので、幸せがあふれてきます。Y.Rさんもどんどんお肌も明るくなり、声のはりも明るくなり、とても笑顔が素敵になられたのが印象的でした。本当にありがとうございます!!」

途中生理がストップされても順調に40代の私も6.5キロ減量成功!のインタビューです。

~M.Yさんの状況~

体重54.4kg ➡ 47.9kgへの6.5キロのダイエット成功!!
身長:156cm / 年齢:40代 / 職業:自営業

お腹周りが本当にスッキリ!!インタビュー記事も本当はNGでしたが協力してくださいました。

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最後は体重計での計測のご報告!!嬉しさが伝わってきます!!

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清水「改めまして54.4キロから47.9キロの6.5キロのダイエット成功おめでとうございます!!!」
M.Y様「毎日ではないですよ〜。(笑)基本的にお酒は週末ですが、でも確かにこの3か月のラスト1k月間はほぼ連日の晩酌でした。(汗)前半の2か月間で順調に体重が減ってきたところで、お酒の日々になってしまいかなり心配しましたが、、しかし『お酒と食事をおおいにい楽しむこと』がこれまでの夫婦のライフスタイルだったのでここを崩すわけにはいかなかったのです。実際には、お酒を飲んだラスト1か月は確かに減量に足踏みはしたものの増えて元に戻るということはありませんでした。今考えると前半の2k月で『代謝をあげる』『排泄する』ということをしっかりと体が覚えて実践できるようになったのだと思います。」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた対面カウンセリングはどうでしたか??」
M.Y様「実際に私の顔を見て、体つきをみて触ってもらって笑 そのうえで『痩せますよ』と断言してもらえたことは私の中でとても大きかったです。またとても印象に残っているのが、理恵さんが身振り手振りと共に、この部分は必ず細くなりますね。そして顔が小さくなってここも変化して。。。ととても具体的に話して下さった事です。目の前に、痩せた時の私の姿を重ねながら変化のイメージを伝えてくださるところにプロフェッショナルさを感じました。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
M.Y様「清水式ダイエットは運動無しでいいこと。女性に特化されている点に魅力を感じた事。そして、何か月前からメルマガを受け取って理恵さんの思考、志向に共感できたこと。対面カウンセリングで、実際にお逢いして波長が合う〜〜と確信できたこと。更に、清水式を私個人にカスタマイズして提供してくださると言って頂いたことです。申し込みの際に、私としてはいろんな不安がありました。私は理恵さんのクラインアントさんの中でも最高齢クラスだけど大丈夫かな??生理も不安定だけど大丈夫かな?家族も食べ物で協力を強いる方法は無理だけど大丈夫かな?今のライフスタイルを大きく変えて時間や気持ちを割かないといけないなら無理だしな〜とこのような気持ちをお伝えしても理解してもらえた点も決め手の一つです。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
M.Y様「課題を総てパーフェクトにしようとすると大変ですが、自分のペースで良しと言って頂けて、その時々の生活リズムに合わせての実践だったので苦痛ではありませんでした。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
M.Y様「毎日というのはやはりそこそこ大変です。(笑)でも理恵さんもきちんと毎日コメントを記入して返信してくださいますから辞められません。(笑)しかし、この食事報告があるからこそ食べ物に気を使う習慣が身についたと思います。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
M.Y様「ありませんでした。対面カウンセリングの時に『痩せる』と太鼓判を押してもらった事が精神安定剤になっていたように思います。ただ最初の頃に少し減量が足踏みした時の食事報告の中で、ちょっとネガティブな言葉を使ったら言葉の使い方のアドバイスを貰い、食べ物同様に言葉も意識して選ぶといいんだと、はっとさせられました。以降は、ますます楽観的に取り組めました。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
M.Y様「今まで私のダイエットは『何かを差し引いて我慢するもの』でしたが、清水式の食事制限は、むしろ『足してそしてルールを徹底する』ということだと思います!!毎日の食事報告でこのルールをたたき込まれる感じです。(笑)私の場合はこの3か月で、一番大きく変わったのは、実はこの食事生活です。今まで気の向くままに口にしていたので、正直面倒です。でも、始めたらどんどん痩せていくので、面白くなりました。3か月の結果もー6.5キロの減量の数字がついていたので、心身ともにこの食事ルールに大いに納得です。」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
M.Y様「マッサージは、テレビや雑誌でつまみ食いしては試してみるだけで、プロの方にきちんと教えてもらうのは、初めてだったので、全てが新鮮でした。そして、これが怖いほどに結果がでるのでビックリ!!最初に実践したフェイスマッサージが、すぐに効き始め家族から『人相が変わりすぎる』と注意されるほどの小顔になり一時中断するほどでした。足もむくみがとれ、ラインがでてきたのを実感しています。10年前の同じ体重だった頃より今のが足が細いです。いかに今まで野放しにしていたか〜ということですね。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
M.Y様「ありません!すぐに成果が出始めたし、そして理恵さんからは「出来る範囲でいいですよ」と言ってもらえたからです。
その時の心身のコンディションに合わせて、必要な事を取捨選択し、出来る範囲で自分で調整コントロールしながら実践する・・・これが私に合っていたなと思います。3か月の取り組みも特にきくつはなかったですし、終了したこの先もずっと継続していけると確信しています。」
清水「実際に目標だった48㎏を切って40キロ代になって痩せられた自分を見てどう思いますか?」
M.Y様「本当に変われた!!!!嬉しい!!!でもなんだか夢の中にいるような出来事のようです。急激に体型が変わったので、意識がまだついていけていない感じです(笑)」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
M.Y様「実は、まだ新しい洋服を買ってません。もうちょっと痩せてから買いに行きます。でも同じ洋服でも今まではボディラインをださない洋服を着たり、今はウエストラインを絞ったり、ひざ上のスカートを復活させたりして、自分の変化した体型を楽しみです。」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
M.Y様私と同じ40代、50代の方に是非!!「はつらつさ 若さ」でごまかせなくなる世代こそチャレンジするべきなのでは〜と思いました。60歳になる前の今の時期を謳歌するために!!!

それに運動なしで、体に良いものを少し多種に摂る〜という食事生活改善は、無理なくトライできると思います。減量はもちろんですが、それ以外でもとにかく体にいい!!血圧が150だったのに120に改善されました。加齢とともに、とても気になる生活習慣病の予防になります。健康診断で気になる諸通知にも絶対に効きます。結果同じ食事をする旦那さんへの波及効果もありますし。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
M.Y様「加齢の為に私の場合はめぐりが乱れていて、生理周期も途中でストップしてしまいましたが、でもそんな私でも変われました。体型だけではなく、体の中から綺麗に健康になれて、しかもこの先一生続けられる習慣を身につけられたとおもっています。トライして良かったです!」
清水「本当は、お仕事柄インタビュー記事はNGだったのですが、理恵さんのダイエットは本当にいいからとご協力して頂けました。ダイエットをすると、主人へのおかずは減ってしまうのでは??とか、お酒も飲んではダメと言われてしまう不安もありますが、私はそんな大切な夫婦の時間を、奪ったりするダイエットは、一時的に続いたとしても、心が枯渇すると思っています。お酒の種類を変えたり、お酒を飲むときのおつまみを指導させたいただきました。M.Yさんはとても素直なので、次の日の食事の時にはもうそれを買いに行かれて取り組まれてました。できる時はマッサージはするけど、お仕事でパーティーなどがある日はしないで、翌日またゆっくりできる時にする。疲れている時は、なんにもしない。実はこれは、『今日はゆっくり寝ようよ』という体からの声なんです。以前の私は、それが意志の弱さからくるものだと自分を責めていました。でも13キロ減量していた時は、『やりたくないから今日はしない』とちゃんと体の声を聴けるようになりました。するとまた体が元気になると『ちょっと歩いてみようかな〜』となるのです。この頑張る➡休む➡頑張る➡休むが大事です。M.Y様も体重が動かなかった時も、『今は痩せるための準備中』とご自身に言い聞かせていました。男性のように1か月に2つのホルモンが交代で優位にたつ女性はずっと下り坂とはいきません。だからこそこの時期はこの食材を摂る!と意識されたM.Y様は、ラスト1か月には、アドバイスしたことが自然とできていました。面倒だったと思いますが、ちゃんと自分のものにされたので、これからも美しくなられるのが楽しみです。インタビュー記事にご協力して頂き本当にありがとうございました!!!44キロの更なる新しいチャレンジのご報告楽しみにしています!!!」

最初の1か月は全く減らずでも心のネガティブを追い出し6キロ痩せられたH.O様へのインタビューです。

~H.Oさんの状況~
体重59.6kg ➡ 53.5kgへのダイエット成功
身長:153cm / 年齢:43歳 / 職業:会社員

下腹と脇腹の脂肪がスッキリ!!!!

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お顔のむくみもスッキリ!!肌も白くとても綺麗!!!

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1か月ごとに見せてくださり、二人で喜びました!!

インタビュー内容
清水「改めまして最初の1か月は全く減らなかったのに諦めずに6キロダイエット成功おめでとうございます!!!」
H.O様「今までは、いろんなダイエットを本当にしてはリバウンドの繰り返しでしたが、本当にありがとうございます!!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた電話カウンセリングはどうでしたか??」
H.O様「もうとにかく安心できる感じが良かったです。諦めなくてもいいんだと、私の体を見ていないのに電話なのに
肌や体のいろんなことを当てられて。とにかく安心できました。最後はどうやってお申し込みするかを決めていました。
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
H.O様「友達に凄く感謝なんです。たまたま言葉の使い方で人生は決まる!というような本を読んでいて、それを読んでワクワクしていたら友達が理恵さんのFBをいいね!していたんです。引き寄せられて読んでいると理恵さんは、ただ痩せるだけでなく、内面の大事さをメッセージによく書いて下さるので、何だか今の私と同じで、ピンときて、お話しを聴いてるとワクワクしてきたからです。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 は、大変でしたか??」
H.O様「全然。食べていましたし、無理な運動とかも無いので大変では無かったです。今もうメールを送らなくてもいいのに撮ってしまって、『あっ』となり理恵さん送らなくていいのだと寂しい位です。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
H.O様「忙しくて当日に送れなくても次の日でもいいので良かったです。こんなに自分が食べていたんだと把握ができるので嬉しかったです。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
H.O様「もう本当に最初の1か月は全く落ちなくて、毎日メールで不安なメールを送ってしまいました。でも理恵さんから、そのたびに励ましや、心の不安が体に現れるからと、今自分が頑張っている事や、うまくいっている事にフォーカスしたり、家の掃除やお財布の粗塩掃除など、妹との向き合い方など教えて頂き、自分の気持ちが体重から執着しなくなった時に急に4キロガクンと落ちてびっくりしました。後は、理恵さんパワーなのか、停滞していても理恵さんのセッションの日になると何故か朝になると痩せるんです。あれにはびっくりしました!!」←清水「私、怖くないですよ(笑)」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
H.O様「今まで、食べないダイエットをしては、また戻っての繰り返しでした!でも、患者さんからの差し入れでお菓子や甘いものをよく頂きました。
でも、理恵さんは『せっかくのお気持ちですから頂いてしまいましょう。お菓子一個食べたからって太りませんから』とおしゃって頂けたので、こんなに食べても6キロ痩せれるんだと思いました!!!」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
H.O様「マッサ―ジは、今までDVDや雑誌を買ったりしていました。でも効果が無くて辞めてしまいました。清水式マッサージは、やればやるだけ変わるし、簡単だし、短い時間でできるので、今ではやらないと嫌になってくる位習慣になっています。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 を辞めようと思った事はありますか??」
H.O様「もう生活の中にダイエットが入ってしまったので、辞めるという感覚が無かったです。」
清水「実際に6キロ痩せられた自分を見てどう思いますか??」
H.O様「鏡で見るたびに痩せてる!!嬉しくなりました。周りの方からも痩せたね!!と言って頂けたのでまたそれが、励みになってました。でも9月までには50キロになりたいのでこのまま教えて頂いた事を続けて頑張りますね!!!」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
H.O様「よく体型を隠そうとロングスカートを履くのですが、レジンスを履かないと太ももの内側が擦れてしまって、かぶれてしまうので、暑くてもレギンスを履いていたのに、今は、レギンスを履かなくても太ももに隙間が出来たのでよくなりました。履いていたパンツもゆるゆるになったので、もう少し痩せたら夢のスキニーを履きます!!!!」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
H.O様「食べて痩せたい方、きつい運動はしたくない方、内面も綺麗になりたい方です。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 の満足度はどうですか??」
H.O様「もう100点です!!!最高です。生の理恵さんに逢えて本当に嬉しかったです。何だか便秘ぎみだったのに、理恵さんに逢ってから何だか調子よくなってきました。そして、帰りに素敵な結婚式を見る事ができたり、何だか嬉しい事、幸せなことが引き寄せてきました。理恵さんから『夏に入りましたから、スイカを食べてくださいね。』と言われて買いに行こうとしたら、患者さんからの差し入れがスイカだったり。心の持ち方で周りの現象が変わるのだと知りました。これからも、悩んだり心配になっても、またこの方法で乗り越えて素敵な彼氏を作って、都内に理恵さんに逢いにいきます。理恵さんもパワフルなままで元気に頑張ってくださいね!!!!本当にありがとうございます!!」
清水「無事にSSD86が卒業されました!!SSD86とは清水式ダイエット86人目のダイエット成功者という意味です。H.O様は本当に心が優しく、共感性もある方です。
きっとH.O様に、癒されている方、元気になられている方は多いでしょう。でもその分、人の悪口や邪気を貰ってしまうのです。すると老廃物を同じ波動の邪気は
体にいすわります。私の場合、波動の低い方と話すと肩こりがひどくなります。そして嫌な感じがしたら逢いません。そこまで私は善人ではないですから。自分で嫌なものから離れるのも、大事な自分を守る大切な方法です。とはいっても肉親の場合は毎日顔を合わすからそうはいかず。H.O様は毎日ラインや言葉で妹さんから不平不満を貰ってました。そんなの時に『あなたも大変なのね。でも貴方の幸せを祈っているよ』と心で思いながら妹さんにエネルギーを送って寝て下さいと伝え、すぐに行動にして下さったH.O様。『理恵さん!最近妹からあまり悪口とか聞かなくなったんです。多分、あなたが、どのような状態でもお姉ちゃんは貴方を愛してるよ。』と伝えたからですね。その話を聞いた私は、鳥肌がたちました。人と人の心が通じ合った時には、何かこころの底辺が喉まであふれだしそうなドクドクするそんな感覚を感じます。痩せてそして、人を思いやるH.O様が自分を大事にしたからこそ、周りの人を癒すことができたのですね。私、、、カウンセリングではご年齢を把握しているのですが、セッション中は肌年齢や首のシワで推定年齢をみるのですが、、、ずっと年下だと思っていました。きっと心のサプリメントは肌の最外層まで浸透したからですね。これからもSSDを続けて、更に自信を持ち素敵になりますように!!」

※8/21に嬉しいご報告メールが届きました。なんと卒業されてから1か月で3キロ減量成功!!

49キロ代に突入されたそうです!!うれしいですね!!きっともう痩せループに入ったので大丈夫!!

55歳で閉経後のホルモンがアンバランスにも関わらず6キロの減量に成功したE.Yさんへのインタビューです。

~E.Yさんの状況~
体重56.2kg ➡ 50.2kgへのダイエット成功
身長:161cm / 年齢:55歳 / 職業:主婦&会社員

お腹周りと太もも周りがスッキリ!!

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お顔もどんどん小顔になられました!!

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綺麗になるのに、年齢は関係ないんだと教えて下さいました!!

そして!!ミニスカート姿まで!!美脚ですね!!

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インタビュー内容
清水「改めまして55歳で閉経後のお体だったにも拘わらず6キロダイエット成功おめでとうございます!!!」
E.Y様「55歳でも痩せれるんだと本当に理恵さんのおかげです!!嬉しいです!!もう歳だから無理とあきらめないでよかった!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた電話カウンセリングはどうでしたか??」
E.Y様「理恵さんの包み込むような声に安心感を覚えました。早くやりたいと思いました。9月に大分へ対面カウンセリングへお越し下さるとのことでしたが、もう待てないとすぐに申し込みました。これで本当に最後のダイエットになるなと思いました。(笑)」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
E.Y様「もう理恵さんのとにかく安心感。きっと絶対にいうことを聞けば痩せられるという期待感があったからです!!もう早く始まらないか待ち遠しかったです。」
清水「実際、閉経後に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
E.Y様「マッサージが最初覚えられるのかと、不安になりました。理恵さんはきっと私のレベルに合わせて下さったのかゆっくり教えて頂いたので、大丈夫でした。今ではもう習慣です!!」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
E.Y様「とてもとても楽しかったです。朝ごはんも私は食べすぎていたことが、わかりましたし、自分で把握できるので、楽しかったです。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
E.Y様「正直、最初の1か月は2キロしか落ちなくて、しかも、マッサージとか頑張っているのに、体重が、増えてしまったので、本当に落ちるのかなと心配になりました!!!マッサージをしてるけど、本当にこのマッサージ効果があるの??て。でも或る日、本当に急に或る日、がくんと落ちてびっくりました。だから理恵さんを信じてよかったと思います。きっとこのまま続けていけばもっと痩せるような気がします。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
E.Y様「全然!!アイスクリームもいいし、チョコレートもいいしお米も3食食べていたし、こんなダイエット無いです!!後、不思議と土日に食べていた、おやつも減り、ちょっとの量でお腹いっぱいになりました。やはり、制約がないダイエットなのが本当にうれしいです。」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
E.Y様「どんどん効果がでるので、楽しくて楽しくて仕方なかったです。特にウエストと太ももが減ったのはうれしかった!!娘に『お母さん。足が細くなってるよ。どうしたの??』とうらやましがられたり、お友達にも『やせたね!!!すごいね!!』とほめていただけて、本当に清水式マッサージ凄いです。自分でもマッサージしていて、『あれ??今日はやけに骨にあたるな』と皮下脂肪がなくなっているのことが分かり、やっていて変化があって本当に楽しかったです。」
清水「閉経後に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
E.Y様「全く無いです。もう生活の一部になって、習慣になっているので、きっとこのまま続けていきます。だって自己流でしたって、痩せるけど絶対に、リバウンドするし、お金もかかるし、痩せたくない胸が痩せるし、でも理恵さんのダイエットは、胸が小さくならなかったので理恵さんは、本当にすごいと思います。」
清水「実際に6キロ痩せられた自分を見てどう思いますか??」
E.Y様「会社の鏡を見るたびに上半身の横を向いた時の厚みを見るたびに、すごく嫌で、すごく苦痛でした。でも、どんどん痩せてくると『これ!私??』と思う位、ブラの上のお肉もとれて、上半身の厚みがなくなってきたので、今ではとても鏡を見るのが楽しくなってます。後は、顔が小さくなったのにびっくり!!洗顔すると、手が顔より大きくておつりがきちゃうの!!あれには、私の顔が小顔になっていると思いました。すごくうれしかったです!!理恵さんは、元エステティシャンなので、たるみの指導も一緒に教えて頂けたのも、うれしくて、更にこれから痩せて、たるんだ皮膚を引き締めていきます。私!!やった!!!と達成感でいっぱいです!!!」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
E.Y様「もうスカートなんて、ぶかぶかで一周回ってしまって、大変。後ろのデザインが前にきてしまって戻すのが大変!!ウエストはきっと8cmは細くなっていますよ。最初に履いていたパンツもパツパツだったのが、今はゆるゆるです!!48キロになったら洋服も変えていきます。」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
E.Y様「とにかく痩せたい方。もう歳だからとあきらめている方。55歳の私が痩せれたんだから絶対大丈夫!!悩んでるなら絶対にすぐにやるべき。理恵さんはお忙しくなるのは体が、心配だけど、でも悩んでいる時間があるなら絶対受けてほしいです。」
清水「閉経後に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
E.Y様「もう100点満点!!もしやるのを悩んでいる人がいたら、すぐにでもやってほしいと思ってます。だって、自分のためになるから。健康になって、痩せて、そして、卒業しても維持できてこんなダイエットなかなかないです。やらないと損だと思います。理恵さんは、私の体に合わせた指導をしてくださったので、今年の1月にがん検診で引っかかってしまい、何か黒い影ができていたのですが、最近再検査にいきましたら、お医者様が『あれ??消えてる。なくなってるね!!どうしたのかな??』と驚いていました。特に変えたとしたら理恵さんの3か月指導を加えただけだから、理恵さんに本当に感謝です。痩せただけでもうれしいのに、がん細胞がなくなるなんて!!きっとこのまま私はゆっくりと清水式ダイエットを続けていきます!!本当にありがとうございました。365日メルマガが、本当に前向きな気持ちにさせてくれるので、7時2分が毎日楽しみでなりません。N.O87なのですが、どんどんカウントが増えるたびに、来なくなるのがさみしいくらいです。理恵さんのその日の予定が変更になったら、それを嘆くのではなくのその日には、予定がないほうがいいという考え方が大好きで、その頃からなんでも、そう思うようなったら楽になりました。ダイエットだけではなく、肌のこと、前向きな思考まで手に入れたので、本当に理恵さんに出会えてよかったです!!」
清水「本当に実際にお会いしましたが、とても輝いていました!!素敵!!なかなかマッサージが覚えられないからといって、メモをビニール袋にいれて、お風呂の中で一生懸命見て頑張られたE.Y様。その健気な努力がきっと達成に結びついたのですね。アドバイスをすると、次の日の食事の報告にはしっかりと変えてくださり、あまりのスピード力に私もびっくりしました。もう痩せループに入ったので、3か月の課題を続けなくても大丈夫!!でも、マッサージはもう習慣になっているようです。今でもお美しいのに、48キロまで頑張られるそうです。すばらしいです!!いつもセッションでは、元気な姿とメールを下さるので、私も素敵なエネルギーを頂きました。これからもますます痩せて最強美人へまっしぐらですね!!そして、55歳でも痩せられるということを教えてくださり、ありがとうございました!!私の今後の活動に自信を与えてくださいました。年齢は関係なくて、思いと言葉と行動。私はこの3密が大事だと思います。報告待ってます!!」

※8/15にまたまた嬉しいご報告メールが届きました!!なんとあれから2週間で「理恵さん!!遂にやりましたよ。49.6キロ!!これを維持したいと思います。」嬉しいです。普通はダイエットを辞めると戻るか増えるかなのに、もう痩せループに入ったのですね。

※2016年3/8「理恵さん。ご無沙汰しています。お陰様で先日もパンツが似合うね〜と褒められました。なるべく体の線が分かるのを着ていますよ。これからも益々の活躍を応援しています!!」と久しぶりにご連絡くださいました。一年たっても8キロ痩せたまま。嬉しいです。

3児のママ5.8キロダイエット成功のインタビュー

~A.Nさんの状況~

 体重58kgから52.2kgへの5.8キロのダイエット成功

身長:156cm 年齢:35歳 

職業:主婦3児のママ

顔のがこんなにすっきり可愛いママから魅惑的なママへ大変身!!

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(インタビュー内容)  —冬のやせずらい時からの目標の5.8キロ減量。おめでとうございます!!!—

A.N様「理恵さんのメルマガで2キロまでは痩せたのですがその後が、なかなか痩せられなくて、でもやっぱり理恵さんのアドバイスで痩せられました。本当にありがとうございます!」

—コースお申し込み前に、受けて頂いた電話カウンセリングはどうでしたか??—

A.N様「もう本当に知識が豊富でいろいろ話も聞いて下さりましてとにかくお任せして大丈夫と思える方でした。ダイエットの事を本当に熟知されていました。とにかく信頼できる方でした。」

—3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?—

  A.N様「私のママ友に家族写真を見せたんですね?!そしたら真顔でママ友が『せっかくの家族写真なのに、お母さんだけじゃなくて〇〇も一緒に撮ればよかったのに…せっかくなんだから!』と真剣に私の事を私の母だと勘違いしたのです。ここに、写っているんだけどな〜なんて思いながらも言えなくて(笑) よし!本気でダイエットをしようと決意しました。今話題のライザップにも行こうと調べていたところ、ネットを検索したらブログで理恵さんを見つけました。好きなものを食べてやせる?!これは!!と思いすぐに、メルマガに登録させて頂き、実践したら生理周期に合わせたダイエットは本当に斬新で2キロ痩せました。そこからが、なかなか痩せられなかったので、後は理恵さんのお力を借りたいと思ってすぐに決めました!きつい運動しなくてもいいのと、甘いものを食べてもいいのが決め手です。」

—実際 生理周期に合わせた食事管理ダイエット~春夏秋冬ダイエット~は大変でしたか?—  

A.N様「全く大変でなかったです。チョコレートも毎日食べてたし、子供とのお菓子も一緒に食べれて、まだ小さい子供がいる私でも出来ますし、何といっても甘いものが食べれたので本当に幸せに痩せました!!」

—毎日の食事報告は大変でしたか??—

A.N様 「めんどくさい私が出来ました。今までのクライアントの方がおっしゃっていたように全く簡単で毎日できました。子供の病気や体調などで当日送れなくても、次の日に送っても理恵さんはアドバイス下さったので楽しく出来ました。もう理恵さんにメールできなくなるから寂しいです。」

—コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??—

A.N様「1月で4キロ近く落ちたのですごく気持ちがのっていたのですが、停滞期が1か月位続いてしまった時はここまでかななんて、思ってしまったのですが、理恵さんが体で起こっている事や精神的にも励まして下さるメッセージを下さったおかげで、励まされました。今は2月で寒いのと、でも冬なのに4キロも落ちたってすごい事だしこのまま続けていけば夏には、48キロで、リバウンドしなければいいのだと思い、また、切り替えてダイエットをしたらまた1キロ落ち始めて本当にびっくりしました。あの時の励ましのメールは永久保存です!!」

–食事制限したという感じはしましたか??—

A.N様「私は11年間ダイエッターなのですが、きつい運動、糖質制限、痩せる機械と本当に沢山お金を使いました。あの時のお金はなんだったんだろうと思うくらい簡単に痩せられて、しかも食時制限は全くなかったです。」

—痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??—

A.N様「めんどくさがりな私でも出来ました。実は理恵さんに逢うまで、マッサージが大嫌いだったんです。よくテレビでこうしたらいいよと言われてしていても、全然効果が感じられなかったのに、理恵さんのマッサージはやればやるほど目に見えて効果が分かるので、楽しかったです。今では習慣になっているのでこれからの楽しみです。」

–生理周期に合わせた食事管理ダイエット「春夏秋冬ダイエット」を辞めようと思った事はありますか??—  

A.N様「全く無いです。途中で辞めたら後悔すると思っていたので辞めませんでした!」

–実際に5.8キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?— 

A.N様「ずっとLサイズかダボとしたお洋服しか着れなかったので本当に自信が持てました。今ではベルトをしないと腰パンみたいに下がってきてしまいます。もうすこし痩せたら新しい洋服を買います。ママ友に後姿で気づいて貰えなかった時は本当に嬉しかったです。Aラインのスカートを履いて幼稚園に行きますね!!」

「今結果にコミットされているライザップさんと悩まれ、私を選んで下さったので本当に嬉しかったです。11年もダイエットを頑張られたからこそ、しっかりと食べてやせるルールと一生太らない清水式マッサージが習慣になられたA.N様。もうこれから大丈夫です。そしてまたこれから日本は温かい痩せ時期を迎えます。本来なら蓄えてしまう冬の季節に5.8キロ痩せられたので、活動期の春夏秋の季節はただでさえ痩せ時期です。これからのご報告が楽しみです。」

 

最新!あれから一年後、インスタグラムで楽しそうにお食事を配信されているクラインアント様を見つけました。

体が喜びそうなメニューでした。とてもバランスがいいですよ!!

こちらがら1年後のクライアント様のお食事内容をどうぞ!

 

体型のうるさいママ友が絶賛!!4.2キロ減量成功!!インタビューです。

~F.Tさん 37歳のダイエット~

身長  163cm 

体重  66キロスタート→61.8キロ減量成功!

 ご主人様と一緒に痩せてサーフィンしたいととてもキュンキュンする夢でした。

まずお顔が本当に小さくなり更に美しい方になられました!!

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「会社の制服がみるみるゆるゆるになりました!」喜びの声!!

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「お腹周りも本当にスッキリ!!」

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(インタビュー内容)  —2か月目はお子さんの運動会などで、忙しくなかなか課題もできない時もありましたが、4.2キロ減量おめでとうございます!!!—

F.T様「対面カウンセリングを受けて理恵さんに3か月コースをお願いして本当に良かったです!!」

—コースお申し込み前に、受けて頂いた対面カウンセリングはどうでしたか??—

F.T様「食事制限のダイエットは、本当に続かないし、何かいいダイエットはないかな??とネットを見ていたら理恵さんを見つけました。そしたらたまたま渋谷で開催されるという事でした。すぐにお申し込みしました。実際に逢って体をみて頂けたのですぐにお申し込みを決めました。」

—3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?—

F.T様「やはり、一人でいろんな情報に惑わせれるのではなく、サポートして下さる方が、いると安心しますし、理恵さん自身が13キロ痩せて今もキープしているのが決め手でした。」

—実際 生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか?—  

F.T様「全然!!本当に食べてましたし、会社の先輩が本当に良い方で、私が好きなお菓子やパンや、カップラーメンを差し入れしてくださり。いつもならダイエットしてるのに!!なんてイライラしていましたが、理恵さんが『なかなか部下の皆さんを思って差し入れしてくださる方なんて、いらっしゃらないから、ありがたく美味しく頂きましょう。』とおっしゃて頂けたので、本当に美味しく頂きました。でも、体重は落ちていったのでびっくりです。」

—毎日の食事報告は大変でしたか??—

F.T様「当日に送れなくても、次の日に送ってもいいので大丈夫でした。もうメールをしないのが寂しいです。」

—コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??—

F.T様「2か月目に停滞してしまったので、本当に落ちるの心配でしたが、セッションで理恵さんが、応援して下さったので、またモチベーションアップしました。」

–食事制限したという感じはしましたか??—

F.T様「家族と外食も行きましたし、全くありません。きっと私がダイエットしているのに気づいてないと思います。(笑)」

—痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??—

F.T様「足が気になっていたので、足を先にやりたかったのですが、まずは上半身を落としてからと言う事でした。どんどん上半身はスッキリしました。これからも下半身を続けていきます。」

–生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??—   

F.T様「辞めるもなにも、、、特にダイエットしている感じが無いので、このまま続けて、ミランダガーになって理恵さんにメールします!!まだまだ痩せますよ!!

–実際に4.2キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?— 

F.T様「叶えたい事を口にだして言う。理恵さんのセッション大好きでした。ダイエットだけではなく、言葉の使い方や思考の使い方、財布の運気アップまで教えて頂きました。いつもだと、こんなに教えてもらってすみませんと言ってしまいそうでしたが、ありがとうございます。と言えるようになった自分にびっくりです。そして、体型にうるさいママ友が『ちょっと後ろ姿が違う!!お尻も小さくなった!』と大絶賛でした。理恵さんにお会いできて本当に感謝!!理恵さんとダイエット以外のお話しが出来た事にも本当に感謝!!また一回り小さくなったら理恵さんのセミナーに参加して、理恵さんの凄さをお伝えしますね!!期限を決めて9月のセミナー開催に参加します!!」

「なかなか体重が落ちてくれない時ってイライラしますし、私は無理なのかな??と思ってしまいますよね。私も60キロから55キロまでスルスル落ちた時はルンルンでしたが、55キロから中々落ちなかった時は、もう!!こんなに頑張ってるのに!!何で体重が落ちないの??と自分の体をせめてみたり。でも体も体で、一生懸命にサポートしてくれていて、後少しで体重も落ちる用意をしてくれているのです。だから、うまくいってない時こそ、いつもありがとうね!急に運動やマッサージを増やしてごめんね!!体さんの体調がもっともっと良くなるように、頑張るね!!と声をかけていました。T.Fさんもしっかりとその言葉をかけて下さり、ダイエットの課題が出来なかった事より、今日頑張った事にフォーカスして頂きました!!そしたらまたスルスル落ち始めました。きっとこのまま夏を迎え夏の季節を利用してどんどん痩せられる事を楽しみにしています!!!!

48歳で標準体重を既に1.5キロ痩せていても3.5キロ減量成功!!インタビューです。

~N.Sさん 48歳のダイエット~

身長  169cm 

体重  60.8キロスタート→58.2キロ減量成功!

※169cmの方の標準体重は、61.2キロ!コーススタート時はもう既に標準体重を切っていました。

ここからの3.6キロ減量は本当に凄い努力なんです。

プロの私でも凄いと思いました!!

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「スカートの中にブラウスが綺麗に入りました!」喜びの声!!

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身長:169cm 年齢:48歳 

職業:キャリアウーマン (出張、研修多し)

本当は脂肪吸引をしようと考えていました。 

(インタビュー内容)  —最初の2か月はなかなか痩せられなくても後半で一気に落としなりたい自分に見事なられ本当におめでとうございます!!—

N.S様「もう本当に理恵さんに頼んで良かったです。脂肪吸引しなくて良かった!!」

—コースお申し込み前に、受けて頂いた電話カウンセリングはどうでしたか??—

N.S様「あまりにも営業が無くて逆にびっくりしました。私はエステにも行っていたので、こういう美容関係はきっとゴリ押しをしてくるものと思っていました。もしゴリ押しされたら、断ると決めていたんです。でもあまりにもなさすぎて私の方から後半はどうやって申し込んだらいいのか聞いてました。(笑)」

—3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?—

N.S様「本当は理恵さんを見つける前にネットで脂肪吸引のサイトを捜していたんです。それくらいどんどん太っていくのが耐えられなくて。でもどこもそれなりのお値段だし、やっぱり後が怖いし、、2年間2時間かけてエステにいっても全く効果を感じられませんでしたからダイエットはもう無理かなと。でも理恵さんのダイエットなら本当に痩せそうな気がしましたし、食べてもいいのと運動しなくてもいいというのが魅力的!後は痩せられた後の理恵さんを写真でみて、ががりがりでははなく、健康的で綺麗だったからです。」

—実際 生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか?—  

N.S様「最初の2か月は2キロ減った!!なんて喜んでいたら1週間研修が入ってしまい、泊りでいつもの通りにダイエットが出来なくて、また体重が戻ってしまって、、、私は理恵さんのダイエットの失敗者になってしまうんじゃないかと、悩んでいたら理恵さんが、「Sさんは、もう既に標準体重よりも1キロ痩せています。きっと次のステージに行っても健康でいられるか、体は相談してくれて守ってくれています。でも今回はちゃんと食べてるし、落としてもいいかなと思ったら必ず痩せさせてくれますから大丈夫ですよ。」と励まして下さり、二の腕がすきっりしてきたことや、汗がかきやすくなったことを見つけて喜んでいたら、本当に最後に痩せてくれたので良かったです。」

—毎日の食事報告は大変でしたか??—

N.S様「ブログとかで写真をよく撮っていたので、全然大丈夫でした。」

—コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??—

N.S様「ちゃんと食べれていたし、便秘になり質問して、答えてくださった事をすると本当に体が変わりました。大丈夫でした。」

–食事制限したという感じはしましたか??—

N.S様「研修中は外食だったし、朝は出されたものを食べる感じで、太らなかったのには、びっくりでした。凄い前より食べてました(笑)」

—痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??—

N.S様「凄く分かりやすかった。1か月後には体に変化がでてきたので嬉しかった。」

–生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??—   

N.S様「ないです。逆にお寿司を食べてもいいんだ!海鮮丼食べてもいいんだと驚きでした!

–実際に4キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?— 

N.S様「去年の人間ドックよりも5キロ痩せていたことになるので、先生に「どうしたの??!!大丈夫??」と言われました。でも、まだまだ自分は綺麗になれると思いますし、満足できるように頑張ります。56キロになったら、またご報告と写真をお送りしますね。私みたいに、最初に効果が現れれなくても、ちゃんと痩せる事を知って頂いて今頑張られているクライアントさんにも、勇気をあげたいです。本当に続けて楽しくしていたら痩せれます!後は、体のデトックス作用の効果なのか、お肌のトーンが一段階UPして、ファンデーションを変えようと思っています!!ダイエットだけではなく、肌の調子も良くなる理恵さんのダイエット!!これからの益々のご活躍を応援しています。

「最初のカウンセリングからもう既に、美しい方で痩せる必要は無いかなと思う位でしたが、自分のなりたい姿を諦めない美意識は私も、本当に刺激になりました。ダイエットがいい調子でもライフスタイルによっては、また乱れてしまいます。でも、安定した体質改善と食事のセレクトの仕方を気を付ければ、安定して痩せられます。私の言葉を信じて、ただただ淡々と、続けて下さったS様。なんと高校生の時よりも今のが、モテモテなんだとか!!羨ましい!!私もそんな40代になれるように、日々精進致します。

そして、9・19日に嬉しいメールが届きました。

『理恵さん。こんにちは、大変ご無沙汰しております。ますますご活躍のようで、卒業生?として、嬉しいです。
さて、私のその後ですが…

あの3ヶ月を過ぎてから、ますます体重の減り方は緩やかにはなってます。と、、言うか、マッサージも時々…?とになったし、ほんとにゆるーく続けてるという感じです。

でも!!!
今月の夏の時期に、ついに!!56㎏台に!!!(σ≧▽≦)σ

まぁ、そのあと一人旅をして、美味しい食べ物とワインをいただいてきたので、今は57㎏台ですが、また夏が来たら頑張りますね!!

最近、30年ぶりの同窓会に参加してきました。
高校生の頃より綺麗!と言われちゃいました!!うふふ!
ありがとうございます!!理恵さんのお陰で、わたし、これからもますます、自分研きを頑張りますね。
もちろん。内側からも(^ー^)』

コース中は体質改善の時期だったのか、大幅な減量は無かったのですが。ゆるーく出来るときに楽しくされていたのが、大人の余裕ですよね。変わっても変わらなくても今の私大好き!!くらいな気持ちが更に目標に向かって頑張れるのですね!!

高校生の時より綺麗!!て私も目標にしている事なので凄く憧れます。

私にはお写真を送って下さったのですが、本当に綺麗になられていました!!

外食への罪悪感も無くなり食生活が、がらりと変わり若返られたA.K様のインタビューです。

97人目のダイエット成功者様からご感想を頂きました。

カロリーカウントダイエットをして、痩せたけど戻ってしまったクライアントさん。

清水式では、増える事なく着実に体重が落ちました。

『本当に食生活を変えることができました。以前から忙しさを理由に、外食ばかりしていることをすごく気にしていました。食費もかかるし、野菜も少ないしと。

それが、清水式に取り組むようになってから、変えるきっかけをつかめました。

平日も、いろいろと決めておけば、料理の煩わしさが減ることに気づきました。

決めたこと
⚪圧力鍋できゃべつ1/4とニンジン1本と玉ねぎ1個を水煮にしておく。それを味噌汁かウエイパーのスープにするだけ。
⚪サラダスピナーに生野菜をちぎっていれておくこと。サラダを切らさないように、サニーレタス、ベビーリーフ、などの葉もの野菜をスーパーで買うこと。
⚪メインのおかずはお総菜を買ってもよい。肉や魚をスーパーで買ってきて、焼いたり煮たりしておくこと。

今まですごくハードルが高かった(壮大に考えていた)ことをシンプルに決めてしまっても、案外食卓は豊かでした。
そこが体感できたことが、本当に良かったです。

ダイエット以外の課題も乗り越えることができました。

平日疲れきっている時のバンテージは考えただけで辛いなと思う日がありました。これからは、できそうな日に丁寧にやってみようと思っています。

以前のカロリー計算の方法と違って、罪悪感がないことが良かったです。外食して楽しめないことが前は多々ありましたもん。いい方法を教えていただきました。

骨盤ベルトとカイロがイマイチ定着できていないので、今後もやってみます。

去年より、お腹辺りが粉吹いていない気がします。前はカサカサしていたと思います。』

肌の状態も良くなられたクライアントさん。

きっと年内には目標達成して、メールを下さいます。

ダイエットは、頑張ったり我慢するんじゃなくて、いかに労わるかです。

優しく思いやりをもって体に働きかければ、絶対痩せます。

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ご主人様も「凄いね!痩せたね」と大絶賛の清水式ダイエット5.3キロ減量成功!!インタビューです。

~C.Rさんの状況~
体重58.5g ➡ 53.2kgへのダイエット成功
身長:164cm / 年齢:47歳 / 職業:会社員

5.3キロ痩せただけではなくて、コレステロールの善玉、悪玉、中性脂肪まで数値が正常になりました。

※二年前と現在の結果です!!

総コレステロール  209➡175

LDH        129➡103

中性脂肪      117➡ 49

凄いですね!!!!!

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コース最初の一日の食事VS最後の方のお食事

朝改善前                         朝改善後

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昼改善前                         昼改善後

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夜改善前                         夜改善後

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最後は、野菜がふんだんに使わるお食事内容に変わりました!!今ではご主人様も青汁やサラダを先に食べるようになったそうです。

しかも、「お弁当屋さんにサラダがなかったら、わざわざコンビニでサラダを買うまでになったのよ」家族で健康がいいですね。

勿論間食もたまには….

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11号から9号の白のスキニーでパシャ!!

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インタビュー内容
清水「改めまして5.3キロダイエット成功おめでとうございます!!!」
C.R様「本当に嬉しいです!本当に理恵さんのおかげです!!ありがとうございます!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた対面カウンセリングはどうでしたか??」
C.R様「理恵さんが、綺麗で可愛くてタレントさんみたいだったのが印象的でした。ホテルで巨人のファンの人たちがいて理恵さんのファンの方かと思っていました(笑)理恵さんを見てやるしかない!と思いました。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
C.R様「年齢的にも調度節目に近いですし、食生活も改善したいと思いました。ベンツも購入して乗っている人が、ただのおばちゃんではなくて、かっこいい女性が降りてきたら素敵だな〜と、私もそうなりたいと思った時に、タイミングよく理恵さんが、地方に来られると伺ってこれは!!と思いました。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
C.R様「大変ではありませんでした!!自分のだらしない所がわかり、いいきっかけになりました。今思うとなんで、夜ご飯を食べた後におやつを食べていたのだろう?と思います。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
C.R様「とてもとても楽しかったです。もう終わってしまうのが寂しいです。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
C.R様「2か月目に生理が来なくなってしまい閉経が始まったのかと思いました。春夏秋冬ダイエットをしているのに生理が無くて痩せるか不安でしたが、理恵さんがその状況に合わせてアドバイスして下さったので大丈夫でした。小指を怪我してマッサージできなかったり、風邪をひいてしまったりしてダイエットを中止してましたが、しっかりと痩せられて良かったです。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
C.R様「全然!!というか、、、きっと今のが食べていますね。食事制限というよりは、食事改善という感じでした。本当に健康的になりました。海藻やきのこがいいのは分かってもなかなか食べていませんでした。本当にいいきっかけになりました。」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
C.R様「最初はやりすぎて、真面目にやりすぎて疲れてしまいました。ほどほどにが私は、できなくて。。やっている場所があっていると本当に軽い痛みがあったり、そこをほぐすと本当に足が細くなってました。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
C.R様「このダイエットはダイエットという気がしないのでこれからも続けていきます。50キロが私の次の目標です。」
清水「実際に5.3キロ痩せられた自分を見てどう思いますか??」
C.R様「もうウフフて感じ!!!後姿を鏡でみてにやり!!洋服もゆるくなって、秋服を買いにいくのが楽しみです。主人には、このダイエットをしている事は、内緒にしていましたが、『凄いね!!痩せたね!!』と言ってくれました。今では、主人が青汁を飲み始めたり、野菜から先に食べたりしてるのよ・(笑)きっと私の人間ドックの結果にびっくりしたのだと思います。私も本当にびっくりしました。2年前は、3の数値だったのに最近の人間ドックでは、1だっだんです。痩せられただけではなく健康にもなれたことが嬉しいです。」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
C.R様「全体的に洋服はゆるくなってきました。ウフフ(笑) 今までは11号のでものによっては13号でした。そして、LとかLLサイズ。今日は何と全て9号です。パンツは今まで、スキニー系は無理でしたが、9号のスキニーが履けました。もうキャーですよ!!そして、靴も最近フイッターさんに、『かかとにお肉が無いですね。パカパカしてしまいますね』とこんなに靴で悩んだのも初めてでした。しばらくこの感激を楽しみます。本当に自分の足じゃないみたいです。本当にありがとう!!理恵さん!!」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
C.R様「とにかく綺麗になりたい方。食事を見直したい方。家庭科の授業では何となく教えてもらっていますが、実際私が作っているのは、いいのか悪いのか分からないので、こうして、毎日の食事をチェックして頂けたら凄くいいので、お勧めです。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
C.R様「もう100点満点!!ダイエットだけではなくて、懸賞品に当たるようになったり、じゃがいもを食べたいな〜なんて思ったら、じゃがいもを頂けたり、宅地の問い合わせが一気に増えたりと何だか、ダイエットをして、運気も上昇した気がします。心と体って繋がっているのですね。理恵さんと調度去年の今頃、Facebookでつながって、調度カウンセリングの予約をした時に理恵さんが、仙台にきてくださる事になり、始めたのですが、本当に良かったです!!このまま継続してまた近況をお知らせしますね!!!本当に3か月ありがとうございました!!!
清水「途中、生理がこなくなり体の変化に戸惑ったりしますが、C.Rさんは、『理恵さんの言う通り、豆乳を摂ってみますね』とすぐ明るく切り替えて頑張って下さいました!!体重が1か月減らなかった時も、小さい日々の感謝に思考をシフトされていました。『こうして、生きているだけで幸せですよね。』など、焦ってしまうときほど、日々の生活のちょっとした幸せに浸っているとまた、体が、感謝エネルギーに包まれて体をよりよりものにしてくれます。心もそして運気もそして、痩せて更に自信というサプリメントも手に入れられて、本当に美しくなられました。ご主人様も人間ドックの結果に、びっくりされ、C.R様の真似をされているのが、とても微笑ましくて、キュンとしました。これからもご夫婦で、仲良くそして何より健康でいられますよう祈っています。そして、50キロのご報告楽しみにしています!!!!」

育児と仕事で大忙しで半身浴が、毎日できなくても5.6キロ減量成功!!インタビューです。

~中田雪絵さんの状況~

 5.6キロのダイエット成功

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身長:152cm 年齢:32歳 

職業:主婦業と会社員の両立

痩せたのはやると決めたから!やってよかったです!

(インタビュー内容)  —育児にお仕事に、冬のやせずらい時からの目標の5.6キロ減量されおめでとうございます!!!—

中田様「ありがとうございます!!本当に理恵さんのお蔭です!」

—コースお申し込み前に、受けて頂いた電話カウンセリングはどうでしたか??—

中田様「ずっとFacebookで理恵さんを知っていて、私も何かしたいなと思っていたので、理恵さんのどんどん飛躍されている事にも興味があり、勿論ダイエットも学べて両方学べるなら一石二鳥と思いました。」

—3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?—

中田様「私はあんまりプロという感じの人は緊張しちゃうし、ツンとしている感じがあるので、理恵さんもそうなのかなと緊張してました。でもお話をさせて頂くと全然プロなんだけど親しみやすくて、気軽に話もできて、私の話も否定もしないし、ちゃんと受け止めてくれました。私は、何かをする時は、誰とするかが大事なので、理恵さんに決めました!後は、営業が全く無かったこと。もう30分で私から申し込んでいましたが、本当に理恵さんは、役に立ちたいんだという気持ちが伝わったのも決め手です。」

—実際 生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか?—  

中田様「最初の1か月は、全然痩せなくて、不安でした。理恵さんから時間を頂いてるし、ちゃんとしないと!と思うと、焦ったらダメだよ。と言って頂き、そしたら減り始めて、また不安になって、また減り始めての繰り返しでした。」

—毎日の食事報告は大変でしたか??—

中田様「元も料理好きなので、もっと減らした方がいいのかと思うくらい食べてましたから、報告も大変では無かったです。」

—コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??—

中田様「子供が小さいからなかなか課題が出来なくて、1か月減らなかった時は本当に不安でしたが、でもただただ続けていたら痩せました!!だから大丈夫です。」

–食事制限したという感じはしましたか??—

中田様「食べ過ぎていたのかと思うくらい全然。(笑)」

—痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??—

中田様「いつも教えて頂いた後にまたセッションで教えて下さるから全然大丈夫でした。」

–生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??—   

中田様「逆に毎日写真に、食事の写真をとっていたことで管理できましたし、全く思った事はありません。。

–実際に4キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?— 

中田様「痩せたらどんどん顔に出てきて、小顔になって、主人にも痩せたね!!と言われたり、骨盤ベルトの巻いたときの感じも全然違いました。汗も冬の季節なのにかきやすくなったし、マッサージのお蔭で冷え性も緩和しました。セッション中にいつも理恵さんが、マッサージを教えてくださりながら、汗がでていたのを見てびっくりしましたが、私も最後の方は汗をかいていたのには、びっくりしました。3か月で5.6キロも痩せたことが本当に無かったので、本当に嬉しいです。理恵さんのこれからのご活躍も応援していますね!!本当にありがとうございます!!

「初めての実名とお顔出しを承諾して下さいました中田さん!!本当にありがとうございます!!カードのお支払いでされると決めてからあっという間に作成して下さいました。やはり行動にすぐ移す方は、しっかりと結果を出ましたね。最初の1か月はなかなか痩せなくて本当に、悩まれていましたが、とにかく焦らないこと、お願いした事は叶わない訳ないと、また一呼吸して頑張って下さいました。どんどんセッションごとに、顔が小さくなるのを見るのが、楽しかったです。理恵さんの為になるのならとお顔出しも、して頂けて本当に嬉しいです。

ヨガインストラクター58.7キロ→54.3キロインタビューです。

~O.Rさんの状況~
体重58.7 ➡ 54.3gへのダイエット成功

身長:163cm / 年齢:37歳 / 職業:ヨガインストラクター二児のママ

ヨガインストラクターという御仕事柄とても美意識が高い素敵な方でした。

インタビュー内容
清水「改めまして4.4キロダイエット成功おめでとうございます!!!」
R.0様「本当に嬉しいです。お祭りで子供たちと思い切り食べたのに嬉しいです!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた対面カウンセリングはどうでしたか??」
R.0様「理恵さんが名古屋にいらして下さると聞いて、すぐに申し込みました。もう食べないダイエットは嫌だったし、しっかりと勉強したいと思いました。理恵さんなら大丈夫と安心感がありました。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
R.0様「やはり食べながら痩せる方法が魅力的でした。仕事柄ヨガインストラクターで、食事を減らしてもなかなか体重が減らないので、もう一人でするのに、限界がきました。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
R.0様「最初は落ちてきたのですが、途中で停滞期がきて焦ってしまいました。しかしお友達と温泉旅行に行き、あんなに食べたのに体重が減っていたのには、本当に驚きでした。ゆっくりですが、体質改善出来ているのだと思いました。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
R.0様「毎日理恵さんからのメールが本当に楽しみでした。笑 全く大変ではありませんでした。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
R.0様「途中停滞期がきて、食べる事が怖くなりましたが、理恵さんに食べて痩せるダイエットを今回はするので、自分の体質改善が変わるまで、準備中ですと言われ落ち着きました。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
R.0様「これでもかと野菜を沢山食べるようになりました。途中から野菜がないと嫌になったり!!食事制限はした感じはありません。それより、今までの人生で初めての経験をして、あんなに便通がよく、1日に何回もでるなんで驚きでした。あまりの便の量に嬉しさのあまり理恵さんに写真を撮りみせたい位でした。さすがにそれはできませんでした。(笑)」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
R.0様「ついつい力をいれすぎてしまっていたり。でも、スカイプでビデオ電話をしながら理恵さんに、マッサージの仕方をみて頂いたので、安心でした。一時期二の腕のアトピーがひどくなりできませんでしたが、無理せずその時は休んでいましたので、大丈夫でした。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
R.0様「辞めるという感覚はありませんでした。ただかゆくてマッサージが出来なかった時があり、早くやりたくて仕方なかったです!!」
清水「実際に4.4キロ痩せられた自分を見てどう思いますか??」
R.0様「ヨガの生徒さんに、『先生。ウエストが凄く細い!!いいな!!』と言ってもらった時は本当に嬉しかったです。やはり私が教えているので、私自身が綺麗でいたかったので、本当に嬉しかったです。ただまだ私のダイエットは、これからなので、続けて理恵先生が名古屋にいらして下さる時に、ワンピースを着てお会いしますね。」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
R.0様「ウエスト周りはすっきりとした感じがします。」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
R.0様「もう運動もしても、食べるものを減らしてもなかなか痩せ無くなってきている方。好きなのを食べて痩せたい方。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
R.0様「まだ、下半身がこれからな気がするので、もう少し続けてみます。来年理恵先生が、名古屋にいらっしゃる時には、もっと痩せて綺麗になってお会いしたいです。笑」
清水「普段お仕事柄、沢山の方に元気を与えているクラインアントさんでした。私とのセッションでも、本当に元気で頑張ってくださいました。対面カウンセリングの時は何故もっと痩せたいのかと思うくらい素敵な方でした。ただヨガインストラクターだと伺って以前の私と同じだと気づきました。私も決してそこまで太っていなかったのですが、仕事がエステティシャンでしたので、お客様への指導をする際に説得力にかけてしまったのです。
いい方に捉えると、だからこそ、またダイエットに向き合えてたのだと思います。ヨガインストラクターという視点で生徒さんに指導される立場だからこそのお悩みだったのだと思います。どんどん小顔に瞳もパッチリされ更に元気に美しくなられました。いつも私の事を気遣って下さる心のお優しいクラインアントさんでした。名古屋へ行くのを楽しみにしてます。」

ダイエットアドバイザー 清水理恵

最年長57歳でも69キロ→65キロ 運動なしで食事制限無しで4キロ減量成功!!インタビューです。

~Y.Nさんの状況~
体重69kg ➡ 65kgへのダイエット成功
身長:156cm / 年齢:57歳 / 職業:心理カウンセラー


最近男性からも女性からも若い方からももてすぎて困っちゃうんです!!

インタビュー内容
清水「最年長で、冬のやせずらい時からの目標の4キロ減量。おめでとうございます!!!」
Y.N様「本当に理恵さんのお蔭です!!!理恵さんに逢えて本当に良かったです!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた無料カウンセリングはどうでしたか??」
Y.N様「もう直感で10分で決めました。この人なら理恵さんに私はお願いしたい!ただそれだけです。理恵さんの生き方が本当にシンプルでかっこよくて、私は余計な思考や物を溜めているなあと、理恵さんからは、ダイエットだけではない内側の軸も学べると思ったからです。」
清水「3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?」
Y.N様「散々食事制限をしてきては、続かないで、また食べる。そんなダイエットからは卒業したかったのと、とにかく理恵さんは、話し方が信頼できたからです!!」
清水「実際 閉経後の合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか?」
Y.N様「全く。ただ、始めたのが冬で、長野はお風呂場が本当に寒くてそこでのマッサージは、しんどかったですが、今は温かくなったので大丈夫です。食事はしっかり3食食べていたので全然制限していませんでした。」
清水「毎日の食事報告は大変でしたか??」
Y.N様「57歳の私でも簡単でした。主人の前でなかなか撮れませんでしたが、理恵さんが文章だけでもいいと言ってくれたので苦では無かったです。」
清水「コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??」
Y.N様「周り方のインタビューでは、すぐに痩せているから本当に痩せれるのかと不安になりましたが、そんな時にいつも理恵さんのセッションが入って励まして下さったので、頑張りすぎないで、ストイックになりすぎないで頑張る事を学びました!!」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
Y.N様「全然。(笑)」
清水「痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??」
Y.N様「57歳の私でも出来ましたから簡単でした。間違えていたら次のセッションで教えて下さるから楽しくできました。」
清水「閉経後に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
Y.N様「全く無いです。今は冬ですが、このまま続けていけばまた、季節が変わり温かくなったらまた痩せるから大丈夫!と理恵さんにおしゃって頂いたら本当でした。今は何だか、毎日ラジオ体操してるし、MBTシューズを買って歩きたい気分です。」
清水「実際に4キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?」
Y.N様「理恵さん!!私痩せたらモテモテになったの!!いつも公民館の集まりがあってもデュエットを3人の男性からお願いされたの!!後は、私が大好きな高橋真梨子さんを待ち受けにしたじゃないですか??そしたら『Yさん!高橋真梨子さんみたいだから高橋真梨子歌ってくださいよ』なんて、若い男の子に言われたの。しかも、女友達に『高橋真梨子のコンサートチケット取れたんだけど行く??』と言われて、こんなに嬉しい事が続いていいの??なんて思いました。これも理恵さんが、古い置物や家具や、整理整頓もダイエットだと教えて下さり実行したからだと思います。理恵さん!私62キロになったらまたメールしますね!!本当に理恵さんには、元気とかっこやさと無駄なものを手放すことを学びました。こらからもご活躍を応援しています。」
清水「私の今までのクライアントさんの中では、最年長の方でした。私の新しい挑戦の一つでもありました。見事57歳で4キロ減量され女性からも男性からもそして若い方からもモテモテに!!Yさんが、うまくいかなかった時に、着ていたお洋服や家具を一掃してクリアにしましょうとお伝えした時も大がかりな処分を素直にしてくださいました。やはり耳でアドバイスを聞くのではなく、心で聴いて下さると夢は叶うのだと教えて頂きました。長野のセミナーの時は是非参加して勇気を皆さんに与えて欲しいです。いつも優しいお心使いをしてくださるY様。3か月ありがとうございました!!」

標準体重からの目標の4.2キロ減量に成功したクライアントさん(H.Sさん)へのインタビューです。

~K.Kさんの状況~
体重56kg ➡ 51..8kgへのダイエット成功
身長:150cm / 年齢:49歳 / 職業:専業主婦

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お顔がスッキリ!!!そして小顔効果抜群!!!

インタビュ内容

清水「標準体重からの目標の4.2キロ減量おめでとうございます!!!」
H.S様「本当にありがとうございます!本当にやってよかった!!理恵さんありがとう!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた無料カウンセリングはどうでしたか??」
H.S様「ちょっとどうなものかなと軽い気持ちで受けたのですが、話を聴いていると、一人ではもう無理で専門家のアドバイスをきいてしないとなと思いました。」
清水「3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?」
H.S様「何と言っても、食べてもよくて運動しなくてもいいなんてとても魅力的だったからです!!」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエット ~春夏秋冬ダイエット~ は大変でしたか?」
H.S様「私は、閉経していましたが、理恵さんが私に合わせて食事をアドバイスして下さったので、全然大変では無いです。むしろ、はじめた頃は、年末で頂き物が沢山ありました。毎日八つ橋を食べていました。」
清水「毎日の食事報告は大変でしたか??」
H.S様「ただ、写真を撮って送るだけでしたから全く問題ないです!!」
清水「コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??」
H.S様「始めた頃は、体重が変わらなくて不安でしたが、理恵さんが、言葉の使い方から、考え方まで変えて下さったので、また前向きに取り組めてたので、不安には思いませんでした。」
清水「食事制限したという感じはしましたか??」
H.S様「全然!!今まで食べないダイエッットやジム通いがびっくりするくらい何だったのだろう??と思いました。」
清水「痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??」
H.S様「私でもできたので簡単です!!でもまだまだ続けていけば落ちそうです!!」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 を辞めようと思った事はありますか??」
H.S様「お金もかけましたし、大丈夫だと信じて頑張れました!!」
清水「実際に4.2キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?」
H.S様「いや!!!もう本当に頑張った私!!偉い!!といってあげたいです。本当に嬉しいです。理恵さんに頼んで良かったです。春にお友達に逢うので、もう少し続けて痩せて、自信をつけて楽しい会にします。そうそう!理恵さんが、私の写真をブログに載せた時、いつのなら恥ずかしいと思ってたのですが、何で??ダイエットをしている事が恥ずかしいの??と周りからどう思われても気にしなくなりました。そんな私になっているのも驚きでした。本当に3か月ありがとうございました!!46キロになって、理恵さんのセミナーに参加しますね!!」
清水「私も達成して、すごく嬉しいです!!何よりも嬉しかったのが、周りの人の事をどう思われも気にしなくなりました。というお言葉です。周りの事を気遣う事はとても素敵ですし、みていて美しいのですが、自分がしている事をどう思われているのか?を気にしてしまうと、本来のその方の魅力が失われてしまいます。痩せて自信がついたのと同時に、心の自分軸を手に入れられたのを見て、益々輝いてました!!私のセミナーにいらっしゃるのを楽しみにしています。」

最新~若い方からおじさままで『綺麗になったね』絶賛!!インタビューです。

 

~H.Mさんの状況~
体重56.5g ➡51.2gへのダイエット成功
身長:155cm / 年齢:26歳 / 職業:自営業

どんどんお野菜を食べて、青汁を飲んでいただいてからすごく周りから「綺麗になったね」と言われるようになったそうです。

お顔もスッキリ!!

ぴっちりとした洋服を着ても気にならなくなりました。

インタビュー内容
清水「改めまして3.5キロダイエット成功おめでとうございます!!!」
M.H様「本当に嬉しいです。途中全然メール送っていなかったのに最後までありがとうございます!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた電話カウンセリングはどうでしたか??」
M.H様「好きな人にふられてしまい失恋して、今度こそダイエットして自分を変えたいと思っていました。そんな時にネットで理恵さんのHPをみて、これは!!と思って電話したのですが、理恵さんのお話を聞いていてすぐやると決めました。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
M.H様「痩せる薬やサプリメントにすごいお金をかけて、でも全く痩せなくて。痩せてもリバウンドしてしまうので、リバウンドしないダイエットをしたいと思いました。もうく痩せる○○みたいなダイエットは卒業したいなと思ってました。気軽に食事制限しないで、できそうなので栄養の勉強もかねて申し込みました。。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
M.H様「大変ではありませんでした。最初は一生懸命してたのに、ちょっとチーズケーキが食べたくなって食べたからどうせ次の日太っているだろうと思ったら、減っていて。食べ物で今まで痩せようとしてバカみたいと思うくらい食べてました。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
M.H様「いろいろ知れてよかったです。途中肌も綺麗になるし、周りからも綺麗と言われて、ちょっと満足してしまって、理恵さんに3週間メールしない時もありました。笑」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
M.H様「最初1か月は減らなくて日案でしたけど、私はマイペースだから、まっ。いいか。そのうち落ちるしと思って乗り越えました。そうして乗り越えたら落ち込まなくなり、落ち込まなくなったら痩せ始めました。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
M.H様「全然!!全く無いです。というより、自分でダイエットしている時より、凄い食べてました。途中自分で料理したくなり、品数をどんどん増やして行きました。しかも、沢山食べてたら自分でもファンデーションいらないくらいに肌が規定になってびっくりしました。」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
M.H様「最初、、、本当にマッサージで痩せるの??なんて思っていました。理恵さん、ごめんなさい。でもお腹と足がどんどん目に見えて細くなってきて、楽しくなってしました。でも秋冬になるとダイエットモードではなくなり、さぼってしまいました。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
M.H様「やめようと思うほど、ダイエットしている気がしませんでした。理恵さんにメール送らなくなったのは、もうコツをつかんだからです。性格的に、○日までとなるとなんだか苦しくなるタイプなので、きっと理恵さんと離れてから痩せそうな気がします。いい意味で緊張感が抜けるからです。それだけ。このダイエットは続けられるし、一生のダイエットだな思います。」
清水「実際に3.5キロ痩せられた自分を見てどう思いますか??」
M.H様「今まで、お腹や足を隠す洋服しか着れませんでしたが、今着たかったぴっちりした洋服が着れるようになりました。自分でも綺麗になったなと思えるようになりました。」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
M.H様「ベルトしないとズボンが落ちてきてしまいました!!ショートパンツとかも敬遠してしたのですが、履けるようになりました。」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
M.H様「私みたいに飽き症の方 。メール送らなてくても理恵さんは怒ったりしないので、自分のペースでダイエットしたい方お勧めです。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
M.H様「満足しています。満足してしまったから途中連絡しなくなってしまいました。でもこれから絶対に痩せて目標の体重になりますね。来年の香川県での対面カウンセリングでは、理恵さんに気付かれないくらい痩せます。笑」
清水「本当にマイペースな方で、自分事を知っている方でした。3.5キロ痩せられたころから、メールが来なくなりましたが、諦めたとか。嫌になったとかじゃなくて、きっとコツをつかまれ、メール」がもともとお好きじゃない方なんだと、見守りました。でもたまに。質問メールが届いたり、スカイプセッションは休まずして下さいました。」

 

毎日お酒とご飯を食べても4.8キロの減量に成功したクライアント(S.Oさん)へのインタビューです。

~S.Oさんの状況~
体重71.8kg ➡ 68.8kgへのダイエット成功
身長:162cm / 年齢:39歳 / 職業:経営者

インタビュー内容
清水「改めまして毎日お酒とご飯を食べても4.8キロ減量おめでとうございます!!!」
S.O様「本当に嬉しいです!!!本当にお酒を毎日飲んでも理恵さん痩せさせてくれてありがとうございます!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた無料カウンセリングはどうでしたか??」
S.O様「ブログを見て、そろそろ40歳になる前に、自分の体と向き合いたいしセミナーもしていくうえでかっこいいスーツを着たいからカウンセリングをお願いしました。」
清水「3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?」
S.O様「ダイエットというと、甘いものは食べない!!お酒は絶対に飲んではダメ!!22時以降は食事してはダメ!!というものなのに、理恵さんがお酒を飲んでもいいですよとさらりと応えてくれたからです。これは私にはぴったりと思いました。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエット ~春夏秋冬ダイエット~ は大変でしたか?」
S.O様「いつもダイエットすると、1か月の中でグラフが上がったり下がったりするのに、あんなに食べてもゆっくりと下がっていくのには本当にびっくりしました!!マックもお好み焼きも食べたのに増えないんですよ~」
清水「毎日の食事報告は大変でしたか??」
S.O様「皆さんがおっしゃるように、携帯で写真を取って、送るだけですから全然大変では無かったです。」
清水「コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??」
S.O様「夏の時期に一度、ファスティングをしたいと伝えて、夏にするといいとの事でしたので、ファスティングをしたらすぐに、痩せてでも、また普通に戻したら戻ってしまい、がっくりと来ましたが、理恵さんが、ファスティングは痩せるというより、使いすぎた胃腸をお休みさせて、また消化活動を高める為ですから戻っても1か月前の体ではなく、一歩前進しましたとおしゃって頂けたのがすごく安心しました。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
S.O様「こんなに食べてもやせるんやったら今までも食べてればよかった!!」
清水「痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??」
S.O様「足がマッサージをするとどんどん細くなり、最初は痛かったのに段々痛くなくなってきて、体から毒素がでているのだと感じながらできたので、すごく嬉しかったです」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 を辞めようと思った事はありますか??」
S.O様「今、何を辞めようかと悩んでいる位習慣になってしまいました!!」
清水「実際に4.8キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?」
S.O様「私、痩せていた時によく南果歩に似てると言われていたのに、太ったら言われなくなってしましました。でも最近言われるようになったんです。理恵さんもおっしゃってくだいましたよね!!やはり痩せると周りの反応が楽しいし、これから春夏秋冬ダイエットを続けていけば、3月に60キロに軽くなっている気がします。きっと毎日22時以降にお酒を飲んで食べていなかったら10キロは軽く痩せていたと思います。春にはかっこいいスーツを着て、理恵さんにメールしますね!!大阪に来るときは絶対に逢いましょうね!!」
清水「クライアントさんの頑張りが伝わるから私も頑張れます。初回カウンセリングの時に、お酒飲んでも痩せますよとお伝えした時の、クラインアントさんのびっくりした声が印象的でした。一回くらいは飲まれない日があるかと思いましたが、、、(笑)本当に毎日でした!!でもそれがきっと心の栄養ですもんね!春のかっこいいスーツのお写真楽しみにしています!!」

~最強美人習慣化プロジェクト~

標準体重からの目標の5.2キロ減量に成功したクライアントさん(K.Hさん)へのインタビューです。

~K.Hさんの状況~
体重54.8kg ➡ 49.6kgへのダイエット成功
身長:155cm / 年齢:28歳 / 職業:会社員

インタビュー内容
清水「標準体重からの目標の5.2キロ減量おめでとうございます!!!」
K.H様「本当に私が痩せたのですね!!嬉しいです!!理恵さんありがとうございます!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた対面カウンセリングはどうでしたか??」
K.H様「実際お会いしてもう、直感でこの人なら大丈夫!と思って決めました。雰囲気もすごくよく安心しました!」
清水「3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?」
K.H様「たまたまFacebookを見ていて、その記事に惹き込まれてしまい、あっという間にメルマガも見る前に対面カウンセリングを申し込んでいました。とにかくピンときたから。それ以外何も言えないです!」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエット ~春夏秋冬ダイエット~ は大変でしたか?」
K.H様「いつも、ダイエットすると体重も3日で測るのを辞めたり、何にも続きませんでした。理恵さんのダイエットはもう習慣になっていますし、ダイエットしている気が全くないのです。だから全然大変では無かったです。むしろ、私ダイエットしていたの??という感じです。」
清水「毎日の食事報告は大変でしたか??」
K.H様「全然!たまに場所によっては撮れませんでしたが、文字で送っても理恵さんからアドバイスを頂いてましたので、大丈夫です!」
清水「コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??」
K.H様「今回のダイエットは、続いてましたし、そんなに不安に思う事は無かったですが、恋愛に悩んでいて理恵さんの言葉に励まれて、前向きになりました。ダイエット以外の事も相談しても理恵さんは、内側が安定していないとダイエットどころではないですよねと、優しく私の恋愛の傾向などもアドバイスして下さいました。お蔭でまた彼に逢うまでが楽しみになりました!」
清水「食事制限したという感じはしましたか??」
K.H様「全然!!私が、ライブが好きで、先輩たちとお酒を飲みに行くのも好きで、大阪に行った時も毎日のように外食してました。味噌ラーメン、お菓子、から揚げ、よく言われるダイエットNG食品も食べていましたが、理恵さんが言うようにマッサージで、代謝が上がったので、どんどん痩せました。本当不思議!!!!!」
清水「痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??」
K.H様「マッサ―ジは好きでよく読んでしていましから、ただ理恵さんのマッサ―ジは効果が凄くてどんどん痩せましたからするのが楽しみです。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 を辞めようと思った事はありますか??」
K.H様「りえさんがいつも落ち込むと励ましてくれたのですぐに立ち直れました!ほぼ恋愛のことでしたが、、(笑)」
清水「実際に5.2キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?」
K.H様「最近春服を買いに行ったのですが、どんどん履ける!着れる!買い物が凄く楽しくなりました!
もともとお腹周りが太っていないので、スカートは履けたのですが、今度はパンツを履けるように後2キロ頑張ります!冬に5.2キロ痩せたなら、このまま続けていけば、春夏の季節今より2キロあっという間に痩せそうな気がします!冬にしっかり理恵さんのダイエットして良かったです。また、報告します!!」
清水「とても、素直で可愛らしい方でした。マイペースでご自分のやりたい時に、アドバイスを実行されました。
痩せなきゃ!より痩せるから大丈夫だもん。と気楽な感じで頑張られたのも良かったのかもしれません。途中恋愛で悩む姿がとても純粋で可愛らしく、ダイエットセッションが一時間恋愛相談で終わる事も。でも、まずは内面が安定していないとダイエットする気持ちは続きません。そんな時は、クライアントさんのお悩みにも答えれるように私の経験したお話しをさせて頂くこともあります。外側が輝けるのは魂が輝いているから!!魂ごと輝けば、サプリメントなんていらないから!!」

3カ月で6.5キロの減量に成功したクライアント(Y.Sさん)へのインタビューです。

~Y.Sさんの状況~
体重73.5kg ➡ 67kgへのダイエット成功
身長:162cm / 年齢:52歳 / 職業:スピリチャル神社カウンセラー
糖尿病一型持病あり

インタビュー内容
清水「改めまして病気にも負けず6.5キロの減量をされ良かったですね!!!」
Y.S様「本当に嬉しいです!!!本当に3カ月ありがとうございました!!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた無料カウンセリングはどうでしたか??」
Y.S様「最初のカウンセリングを受けた時に、絶対に理恵さんは、ただのダイエットだけでは無く、メンタルから入れる方だと思いました。私には、ピッタリと思いました。速攻で申し込ませて頂きました!!!」
清水「3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?」
Y.S様「とにかく体重を落としたかったから。健康で死ぬまで現役でいたいと思ったからです。この状態で、神社や石段を上る事が、できないし膝にも悪いし、ヒイヒイ言いながらお客様をご案内するのも申し訳ない気持ちがあったから。この3か月コースも断食道場に入ったつもりで、入院したつもりでしようと思いました。だって入院したら2週間で3万とかかかるので、それに比べたらお手頃だったからです。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエット ~春夏秋冬ダイエット~ は大変でしたか?」
Y.S様「全く特にないです。私は、糖尿病1型でしたから、治療食がパンだったので、ご飯に変えて本当に、大丈夫かなと心配しました。しかし、血糖値の高低差が穏やかになっているのが、驚きでした。ご飯は太ると思ってパンしか食べていなかったので、ご飯を食べて痩せていくのにはびっくりしました。」
清水「毎日の食事報告は大変でしたか??」
Y.S様「写真を撮って送るだけですから大変ではなかったです。後半が、仕事が忙しくて次の日になってしまいましたが、理恵さんは無理しなくていいと言って頂けたので安心してできました。」
清水「コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??」
Y.S様「不安になると、メールしていたので、大丈夫です。すぐにお返事下さるからとても安心でした。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
Y.S様「全然無いです。逆に食べる量が増えました。後、納豆が食べれるようになったのが凄く嬉しかったです。」
清水「痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??」
Y.S様「お風呂の中でうまく時間を使って出来たので、楽しくできました。毎日すると、お肉の固さが柔らかくなっていくので楽しかったです。楽しくてやめられません。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 を辞めようと思った事はありますか??」
Y.S様「ダイエットしている意識が本当に無いから辞めるも何もという感じです。もう習慣になっているので全く無いです。閉経後245日に生理がきたのには、びっくりしました!!!!」
清水「実際に6.5キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?」
Y.S様「ニットが着れるのがびっくりです。一番嬉しかったのは、ずっと登れなかった石段を登り切った時には、本当に感激しました。奇跡です!!!30段が上るもの辛かったのに、570段登れたので本当に嬉しいです。余裕で登れて息切れもしなかったです。一緒に上る方達にも。、歩くのが早くなったね!!!と言われました。たかが3か月でこんなにも変わるのだと感激してます。」
清水生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 の満足度はどうですか??
Y.S様「大満足です。ダイエットというと運動や食事制限ですから、こんなにストレス無くできるダイエットは目にうろこでした。そして、このまま続けていけば、更に痩せていく自信があります。理恵さんとのコースは今日で終わりですが、痩せたらその都度連絡させて下さいね。同じ病気の方にも、諦めないで!!ちゃんと痩せるから。大丈夫!!と言いたいです。またお願いする時は、リバウンドではなく、更に体重を落として頂きたい時にご連絡します。理恵さんのこれからのご活躍楽しみにしてます。」
清水「はい!!ご報告楽しみにしてます!!毎回セッション後に楽しそうに、お身体の変化を伝えて下さるのが凄く嬉しかったです。」

1か月の停滞期にも負けずに8.6キロ減量に成功したクライアント(Y.Sさん)へのインタビューです。

~Y.Sさんの状況~
体重66.5kg➡57.9kgへのダイエット成功
身長:162cm / 年齢:38歳 / 職業:会社員

インタビュー内容
清水「改めまして1か月の停滞期にも負けずに8.6キロ減量おめでとうございます!!!」
Y.S様「本当に嬉しいです!!!本当に3カ月ありがとうございました!!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた無料カウンセリングはどうでしたか??」
Y.S様「最初のカウンセリングを受けた時に、本当に落ちるのかな??と不安でした。今までエステにも行っても痩せたけどすぐに戻ってしまうから。でも理恵さんのお話を聞いてすぐに申し込みました!!」
清水「3か月コースをお申し込み下さった決め手はなんですか?」
Y.S様「昔の体重に戻りたかったら。でも食べないダイエットとかでは続かないけどブログを見ると理恵さんは、食べないと痩せない!!とおしゃっていたので、これはいい思いました!!」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエット ~春夏秋冬ダイエット~ は大変でしたか?」
Y.S様「全然!!何で??こんなに食べていても痩せるの??本当にびっくりしました。生理が遅れた時は少し不安でしたが、理恵さんがアドバイスして下さり、その通りにしたら、しっかり生理がきたのにはびっくりしました。」
清水「毎日の食事報告は大変でしたか??」
Y.S様「携帯で写真を取って、送るだけですから全然大変では無かったです。」
清水「コース実施中に不安に思うことはありませんでしたか??」
Y.S様「停滞期があった時にも、理恵さんがいつも励ましてくださり、メールを下さったのが本当に心強かったです。だからその都度不安を解消していたので、いつも安心しました。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
Y.S様「全然無いです。他のクライアントさんがおっしゃるように本当に無いです!!」
清水「痩身セルフリンパマッサージはどうでしたか??」
Y.S様「一生懸命やると、本当にスッキリするし、いつも理恵さんが、セッションの時に褒めてくれたでしょ??あれが本当に嬉しかったし、また頑張ろうと思わせてくれたの!!だから全然大変では無かった!!」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット「春夏秋冬ダイエット」を辞めようと思った事はありますか??」
Y.S様「一つ一つが、習慣になっているので全く無かったです。」
清水「実際に8.6キロ痩せられた自分を見てどう思いますか?」
Y.S様「母親も、親戚の人もみんな痩せたね!!!何したの??どうしたの???と言われ嬉しかったです。本当に昔の体重に戻りましたので、次のお買い物が本当に楽しみです。もう着れる服ではなく、着たい服を来ます。でも、まだまだ続けてもっとおしり周りをスッキリします。このまま続けるとまた、体重が減ると思うのでとても楽しみです。理恵さん!!!痩せたらまたメールしますね。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット 〜春夏秋冬ダイエット〜 の満足度はどうですか??」
Y.S様「100点満点です!!理恵さん最高!!春夏秋冬ダイエット最高!!支えてくれたお母さん最高!!頑張った自分最高!!素敵な理恵さんにご指導いただけたことが本当に良かったです。私の目標はこれからも理恵さんです。来年は全国展開をされるとの事。是非こちらにおいでの時は、参加しますのでその時まで、また痩せて綺麗になりますね。理恵さん本当にありがとう!!」
清水「最高!!のお言葉が本当に嬉しいです。この方は私の写真を携帯の待ち受け画面にされたクラインアントさん。本当に恥ずかしかったですが、でも素敵な女性に目標とされると本当に嬉しいです。私も更に最強美人を磨きます。」

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