ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

9月もまた3名様のダイエット成功者の方が誕生しました。

そして、SSD92の誕生です。

※SSD92とは、清水式ダイエット92人目のダイエット成功者です。

ご主人様も「凄いね!痩せたね」と大絶賛の清水式ダイエット5.3キロ減量成功!!インタビューです。

~C.Rさんの状況~
体重58.5g ➡ 53.2kgへのダイエット成功
身長:164cm / 年齢:47歳 / 職業:会社員

5.3キロ痩せただけではなくて、コレステロールの善玉、悪玉、中性脂肪まで数値が正常になりました。

※二年前と現在の結果です!!

総コレステロール  209➡175

LDH        129➡103

中性脂肪      117➡ 49

凄いですね!!!!!

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コース最初の一日の食事VS最後の方のお食事

朝改善前                         朝改善後

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昼改善前                         昼改善後

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夜改善前                         夜改善後

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最後は、野菜がふんだんに使わるお食事内容に変わりました!!今ではご主人様も青汁やサラダを先に食べるようになったそうです。

しかも、「お弁当屋さんにサラダがなかったら、わざわざコンビニでサラダを買うまでになったのよ」家族で健康がいいですね。

勿論間食もたまには….

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11号から9号の白のスキニーでパシャ!!

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インタビュー内容
清水「改めまして5.3キロダイエット成功おめでとうございます!!!」
C.R様「本当に嬉しいです!本当に理恵さんのおかげです!!ありがとうございます!!」
清水「コースお申し込み前に、受けて頂いた対面カウンセリングはどうでしたか??」
C.R様「理恵さんが、綺麗で可愛くてタレントさんみたいだったのが印象的でした。ホテルで巨人のファンの人たちがいて理恵さんのファンの方かと思っていました(笑)理恵さんを見てやるしかない!と思いました。」
清水「3カ月コースをお申し込みして下さった決め手は何でしたか??」
C.R様「年齢的にも調度節目に近いですし、食生活も改善したいと思いました。ベンツも購入して乗っている人が、ただのおばちゃんではなくて、かっこいい女性が降りてきたら素敵だな〜と、私もそうなりたいと思った時に、タイミングよく理恵さんが、地方に来られると伺ってこれは!!と思いました。」
清水「実際、生理周期に合わせた食事管理ダイエットは大変でしたか??」
C.R様「大変ではありませんでした!!自分のだらしない所がわかり、いいきっかけになりました。今思うとなんで、夜ご飯を食べた後におやつを食べていたのだろう?と思います。」
清水「毎日の食事報告は大変でした??」
C.R様「とてもとても楽しかったです。もう終わってしまうのが寂しいです。」
清水「コース実施中に不安に思う事はありませんでしたか??」
C.R様「2か月目に生理が来なくなってしまい閉経が始まったのかと思いました。春夏秋冬ダイエットをしているのに生理が無くて痩せるか不安でしたが、理恵さんがその状況に合わせてアドバイスして下さったので大丈夫でした。小指を怪我してマッサージできなかったり、風邪をひいてしまったりしてダイエットを中止してましたが、しっかりと痩せられて良かったです。」
清水「食事制限してダイエットした感じはありましたか??」
C.R様「全然!!というか、、、きっと今のが食べていますね。食事制限というよりは、食事改善という感じでした。本当に健康的になりました。海藻やきのこがいいのは分かってもなかなか食べていませんでした。本当にいいきっかけになりました。」
清水「清水式痩身リンパマッサージはどうでしたか??」
C.R様「最初はやりすぎて、真面目にやりすぎて疲れてしまいました。ほどほどにが私は、できなくて。。やっている場所があっていると本当に軽い痛みがあったり、そこをほぐすと本当に足が細くなってました。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエットを辞めようと思った事はありますか??」
C.R様「このダイエットはダイエットという気がしないのでこれからも続けていきます。50キロが私の次の目標です。」
清水「実際に5.3キロ痩せられた自分を見てどう思いますか??」
C.R様「もうウフフて感じ!!!後姿を鏡でみてにやり!!洋服もゆるくなって、秋服を買いにいくのが楽しみです。主人には、このダイエットをしている事は、内緒にしていましたが、『凄いね!!痩せたね!!』と言ってくれました。今では、主人が青汁を飲み始めたり、野菜から先に食べたりしてるのよ・(笑)きっと私の人間ドックの結果にびっくりしたのだと思います。私も本当にびっくりしました。2年前は、3の数値だったのに最近の人間ドックでは、1だっだんです。痩せられただけではなく健康にもなれたことが嬉しいです。」
清水「洋服のサイズは、ダイエット前と比べて変わりましたか??」
C.R様「全体的に洋服はゆるくなってきました。ウフフ(笑) 今までは11号のでものによっては13号でした。そして、LとかLLサイズ。今日は何と全て9号です。パンツは今まで、スキニー系は無理でしたが、9号のスキニーが履けました。もうキャーですよ!!そして、靴も最近フイッターさんに、『かかとにお肉が無いですね。パカパカしてしまいますね』とこんなに靴で悩んだのも初めてでした。しばらくこの感激を楽しみます。本当に自分の足じゃないみたいです。本当にありがとう!!理恵さん!!」
清水「どんな方にお勧めしたいですか?」
C.R様「とにかく綺麗になりたい方。食事を見直したい方。家庭科の授業では何となく教えてもらっていますが、実際私が作っているのは、いいのか悪いのか分からないので、こうして、毎日の食事をチェックして頂けたら凄くいいので、お勧めです。」
清水「生理周期に合わせた食事管理ダイエット の満足度はどうですか??」
C.R様「もう100点満点!!ダイエットだけではなくて、懸賞品に当たるようになったり、じゃがいもを食べたいな〜なんて思ったら、じゃがいもを頂けたり、宅地の問い合わせが一気に増えたりと何だか、ダイエットをして、運気も上昇した気がします。心と体って繋がっているのですね。理恵さんと調度去年の今頃、Facebookでつながって、調度カウンセリングの予約をした時に理恵さんが、仙台にきてくださる事になり、始めたのですが、本当に良かったです!!このまま継続してまた近況をお知らせしますね!!!本当に3か月ありがとうございました!!!
清水「途中、生理がこなくなり体の変化に戸惑ったりしますが、C.Rさんは、『理恵さんの言う通り、豆乳を摂ってみますね』とすぐ明るく切り替えて頑張って下さいました!!体重が1か月減らなかった時も、小さい日々の感謝に思考をシフトされていました。『こうして、生きているだけで幸せですよね。』など、焦ってしまうときほど、日々の生活のちょっとした幸せに浸っているとまた、体が、感謝エネルギーに包まれて体をよりよりものにしてくれます。心もそして運気もそして、痩せて更に自信というサプリメントも手に入れられて、本当に美しくなられました。ご主人様も人間ドックの結果に、びっくりされ、C.R様の真似をされているのが、とても微笑ましくて、キュンとしました。これからもご夫婦で、仲良くそして何より健康でいられますよう祈っています。そして、50キロのご報告楽しみにしています!!!!」

ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。