ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

明けましておめでとうございます。

今年もはじまりましたね!!!

12月は、クリスマスから年末年始に、新年会と食べる事が増えますよね。

でも、ここで我慢してしまったら何だか新年早々ドヨーンとしてしまうので

「食べたかったら食べちゃいましょう!!!」とアドバイスする私はダイエットアドバイザーです。笑

でも、「あーあー新年あけて、今年こそは本当に痩せたいのに、食べちゃった。」と罪悪感は持たない事です。

どんなにいいダイエット方法でも、自分の気持ち次第で効果が無くなってしまいます。

だって

「あーあー。新年早々食べる私は痩せない」という事をインストールしてしまっているのですから。

そんな時は、

「リセット!!」と言葉を打ち消してもいいし、「なしなし!!今のなし!また私ったら反省大好きなんだから。」と自分でツッコミしてもいいですね。

新年はじまったばかり!!いい気持で過ごしましょう。

さて今年はどんな年にしますか??

「特にないな~。周りの人はすごい目標をかがええているのに私って」なんて自分にダメだししないでくださいね。

目標なんてあるからすごいとか立派とかはなくて、自然とでてくるようになりますから。

目標がある方が頑張れる人は、目標を創ればいいですし、

目標があるとそれが達成できなかった時に悲しくなるなら大体こんな感じになればいいなとイメージだけ掲げるでも
いいと思います。

だからダイエットも、毎日体重測る方が気持ちがいい人は測るといいですし、「痩せた??」て言われた時だけ
測る方がいい人はそちらのがいいです。

自分を知り自分が楽しくなるダイエットをしましょうね。

一緒に自分に合うダイエット方法カウンセリングさせて頂いていますので、是非一度カウンセリングを受けてみてくださいね。

去年は、全国を周り56名様と一緒にいろんな話をしながらカウンセリングをさせて頂きました。

今年もまだ行っていない場所へ伺いますので、楽しみにしていてくださいね。

今年も150名様のダイエット成功のお手伝いとアジアでの活動を視野に動いて参ります。

全てイメージできているので、2016年が本当に楽しみです。

今年も、ダイエットアドバイザー清水理恵をよろしくお願いします。
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http://saikyoubijin.com/?p=628
皆様にお逢いできるのを楽しみにしています。

まだまだ素敵なお正月をお過ごしください。

ダイエットアドバイザー 清水理恵

ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。