ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

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【遅く起きた朝は、5分で出来る!258キロカロリー ダイエットキーマカレーパンでエネルギーチャージ】

遅く起きた朝は、モーニングだと物足りないし、だからといってがっつり定食なんかは、食べれない。

そんな時に、5分で出来るダイエットキーマカレーパン。

〜材料〜

○冷凍しておいたダイエットキーマカレー

○チーズ

○パセリ

○ごまトースト

ごまトーストに、ダイエットキーマカレーをのせて、チーズをかけて、トーストで、5分。

パセリをふりかけて終了♡

簡単だけど、ボリュームもありカロリー少ないブランチにどうぞ。

ダイエットキーマカレーに野菜を沢山入れてありますが、5分間焼いている間に野菜スープを作るのもいいですね。

『食べるものが、体を作り
使う言葉で心が創られ
前向きな行動に未来が創られる』

 

3か月で10キロ痩せる清水式ダイエットさんの写真

 

 

 

 

ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。