美容アドバイザーの 清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。  


今日のタイトル「貴方は肥満ですか??」

 

ドキドキしてしまいますよね。

 

世界の定める肥満基準値で見てみましょう!!

 

これを「BMI数値」といいます。

 

早速いきますね!!

 

BMI数値=体重÷身長÷身長

 

 

早速私で計算しますね!!

 

私の身長は156cmで体重が46キロですから

 

私のBMI数値=46キロ÷1.56÷1.5618.9

 

理想的な人の基準     1519

 

健康的な人の基準     2022

 

軽肥満な人の基準     2225

 

肥満の人の基準      25以上

 

 

医学的にもBMI数値が22の方が一番死亡率が低いという統計データがでているそうです。

 

因みに女性の理想のBMI数値は19です。

 

痩せすぎていると胸がなかったり、女性特有の柔らかさが無かったしてしまいます。

 

皆さんもご自分の肥満度確認してみてください。

 

 

計算が分からなかったら、私にアメブロメッセージからお気軽に連絡下さいね。

 

その時に身長と体重をお教えくださいね。

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今日も張り切って周りの人幸せにしましょ。