ダイエットアドバイザー 3か月で10キロ痩せさせる 清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。  


豚肉料理て、いろんな形に出来るから重宝しますよね。


生姜焼き 味噌ロース焼き アスパラ肉巻き、肉じゃが、ひじきいろいろ。


豚肉のヒレやモモなら全く問題ないです。



でも、、細切れが安いし美味しいですよね。


そんな時は

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鍋にする!!

しゃぶしゃぶですね。何度も日を通すと、スープに油が溜まるので、途中でスープを足すようにしてくださいね。
 
鍋料理は、野菜も沢山先に食べるのであんまり気にせず食べてくださいね!!



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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。