ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

体を労わっていいるなと思う方の服装には特徴があります。

その年の流行りのファッションはありますが、しっかりと大事なところは抑えています。

それは、首、手首、足首、ひざをしっかりと保温していることです。

〇七分丈のスカート

〇首までのブラウス

〇ジャケットを羽織る

〇靴下を履く

〇足の指が隠れる靴を履く

〇手首まで隠れるカーディガンを着る

ここまで、いくとちょっとやりすぎかな??

でも、せめて、ミニスカートを履く時は毛糸のパンツや、腹巻などしてみてくださいね。

体を締め付けないゆったりとした洋服をきて、血管を圧迫させないようにしましょうね。

東洋医学では、冷えは万病のもとと言われています。

体が冷えて、新陳代謝が下がると免疫が下がり病気に繋がります。

病気になると、貴方を守る細胞たちは菌と戦うのに必死で、脂肪燃焼までまわりません。

まずは、健康ですね!!

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。