ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

どうせ痩せるなら、綺麗にしかも肌も若返って痩せたいですよね??

私のクラインアントさんのお声を頂いたのは??

「理恵さん。同窓会に行ったら高校の時より今のが綺麗と言われ、実は48歳で今人生で一番もてています。」

「親戚のみんなに、『若返ったね。33歳なのに、23歳に見える。』なんて言われたんです。主人も足が細くなったと言ってくれます。」

「今まで声をかけられるのは、私より10歳位上の人だったんですが、最近年下のしかもイケメンから声かけまくりです。」

まあなんて羨ましい事!!

痩せて綺麗と言われ、それを否定しないで受け止めたことで、潜在意識にどんどん刷り込まれて、それが美オーラとして外側にでたのでしょうね。

これは、外側をちょこっと変えた美ではないので、一生ものですよ!!(笑)

そして、よく私はクラインアントさんには、黒いものを食べるようにお伝えしています。

〇黒豆

〇玄米 便秘の方は雑穀米

〇黒砂糖

〇黒ごま

〇全粒粉パスタ パン

〇わかめ ひじき 海藻類

これら黒いものには、「アントシアニン」というポリフェノールが、多く含まれ強力なアンチエイジングをしてくれます。

黒ごまは、味噌汁や、サラダ、納豆なんかにいれてますよ。私も40歳を後3年と控えています。痩せて綺麗を維持したいから、黒いもの食べますよ。(笑)

準備準備!!何事も準備したところに福が舞い降りる!!

 

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。