ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵 です。


いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

痩せずらい方は、大きい事をやとうする。

いきなり1週間で5キロ減量とか、、、

一か月で10キロとか、、、


大きい事と言うと、

嫌いなのにジム通いをする
食べたいのに夜置き換えドリンクだけにする

痩せていく人は

小さい事を100個重ねていきます。

甘いものを食べるときは、抹茶ラテにする
今日はエスカレーターではなくて、階段にする
春夏はカフェインをとる  

この小さい事が、ブレイクスルーを起こして綺麗な貴方にしてくれますよ。


これは、仕事、恋愛、人間関係、夢、 お金、健康、旅行、趣味、言えるのではないでしょうか??

いきなり大きしい仕事はできないし、

いきなり最初から100%幸せな恋愛できない。


いきなりお金も増えないですから、、


小さい努力を、過程を楽しめる女性になりましょうね!!!

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ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。


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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。