ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

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【洋梨型の方に効くスムージー②】

洋梨型さんに足りないのは脂質分解酵素。

きゅうりは世界一栄養価が低い野菜ですが、洋梨さんに必要なカリウム、ホリホリパーゼという脂肪分解酵素があります。

95%が水分で出来ているため水分代謝も上がります。

オレンジにいれて美味しく飲みましょう。

ざくろ酢をいれてアミノ酸補給もしました。

〜材料〜

オレンジ 1/2
皮付き生姜
キュウリ 1/2
ざくろ酢
水25cc
スムージーも自分の体にあったスムージーを作りましょう。

『食べるものが、体を作り
使う言葉で心が創られ
前向きな行動に未来が創られる』

洋梨型さんの特徴はこちら▼
saikyoubijin.com/ウエストは細いのに足が太いせいでパンツがかっ

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。