ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵 です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。

ダイエット食事アドバイスも痩せるためには、すごく大事です。

豚肉などのエネルギーに変えるビタミンB1を取るようにするとか、、、

お酒を飲むときは蒸留酒にするとか、、、

でも、日々の生活の目の中に入ってく情報が脳がインプットしてしまうことを忘れないでくだいさいね!!

そう、、引き出しの中

引き出しは、閉めてしまえば、中身が見えません。

だからグチャグチャでも隠せばいいですよね??

引き出しを開けるたびに、グチャグチャ、余計なもの、いらないものも入っている。

その姿を毎日見てると、、

体の中の毒素もお洋服でかくしてしまうという行動に繋がるのです!!

たかが物ですが、視覚からの情報って、脳は一番イメージしやすくなります。

週に1回、引き出しの中 冷蔵庫の中、クローゼットの中を必要なもので満たして、スッキリして下さいね!!

そうすると、、、

体も必ずスッキリしてきますからね。

8年間、土曜日に私は靴箱から引き出し、全部チェックします。

すると、、、、出てくる出てくる!!

不要なものが、、、、怖い!!(笑)

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ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。


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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。