ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

私は今でこそ、

本当にお腹が空いたときの心地よさが実感できましたが、

太っていた時は、食べても食べても、お腹がすいて仕方なかったんです。

そしたら、

「食べるから お腹が空くんやで」

と当時の上司に言われました。

(私の尊敬する上司の方は皆さん 大阪の方。私は関西の方が大好きです♪)

普段朝を食べない人が、朝からパンなどの消化にいいものを食べたりすると、、

お昼に凄くお腹が減ったりしませんか??

これ実は、、、

偽腹。

これは、胃腸が荒れて脳が、正しい命令をだせないのです。

凄く食べすぎた次の日に、お腹が空くのは、、

胃腸が傷ついているから。

健康だからでは無いんですよね。

私も勘違いしてました。

だからこそ、普段食べない時期に食べたりした、次のひの空腹を私は、

偽腹がきた!!!

と思って、休ませてあげます。

本当に、食べたい時は、あの空腹感なんですよね。


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ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。

 



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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。