ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

肌に身に着ける下着は、天然素材が効果的。

シルクのタンパク質は、人間の肌に近いのでリラックスして着れます。

吸水性も優れていますので、夏場にはもってこいです。

汗を沢山書いたらすぐに着替えて、体を冷やさないようにしてくださいね。

化学繊維のものは、石油のものが多いので、静電気をおこしやすいです。

静電気は血流を悪くしますので、ダイエットにも大敵なんですね。

全てのお洋服をシルクにはできなくても、せめて寝ている時間は生活の中でかなりの時間を占めていますので、シルクのパジャマや、綿100%の布団カバーや

布団シーツ、枕カバーにしましょうね。

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。