ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

生人参サラダ!! 


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これは、痩せる食材のお勧めです。

人参の生のビタミンを更に、効率よく脂肪燃焼させるのが、

お酢。

お酢は、発酵食品ですから、酵素がとれます。

人参を切って

岩塩をふり

バルサミコ酢をかけて混ぜれば立派な脂肪燃焼サラダのできあがり。

出来れば、、、

私のダイエット考案した春夏秋冬ダイエットでは、

春4日目から夏7日までに取ると

効果UP!!!



 

ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。

 



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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。