ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

モチリンってなんかアイドルみたいですよね??

私は、ミポリンが大好きで、よく「ママはアイドル?!」を見ては

「可愛いいな~綺麗だな~女性らしいな~」と髪型などよく真似してました。

今でも憧れの方です。

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さて、

話がそれましたね。(笑)

モチリン、、、

モチリンは、消化管ホルモンと言われ、実は空腹時に一番、活動が盛んになるのです。

このモチリンが、腸の大掃除をしてつるつるピカピカにしてくれるのです。

でも、このモチリン空腹時にすごくでます。

便通がよくないなと思ったら、白湯を午前中に500ml取って

食事を空腹状態にしてください、

すると、腸の蠕動運動(内容物を肛門へ押し出す働き)がよくなります。 

昔の日本人は、一日2食で、朝は食べずに農作物の仕事をしてました。

昔の方には、メタボリックや生活習慣病は無かったのですね。

ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。

 



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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。