ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

【マンゴー型の方に効くスムージー⑤】

ここまで、いろんなスムージーを作っていて、続けてみると、洗顔した後に、ファンデーション塗りたくなくなるんですよ。

元々メイクは、2分で終わってしまうのですが、、笑

私はりんご型なので、りんご型のスムージーの時のが、唐揚げやポテトチップスなど食べたくなくなりました。

完璧にガチガチにしないで、一通り面白そう(*^^*)てやってみてくださいね。

リパーゼ、アミラーゼ、プロテアーゼのある三大酵素の大根さん。

ドレッシングや、いろんなところで入れ込みましょう。

〜材料〜

オレンジ 半分
大根 スライス1枚
はちみつ生姜 スプーン1杯

オレンジが甘くない時は、はちみつ増やしてくださいね。

まずいて、思いながら飲むとストレスホルモンでちゃいまから。笑

そんな時はこちらのスムージーがオススメです。

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。