ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

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【マンゴー型の方に効くスムージー⑥】

マンゴー型は脂質分解酵素と、カリウムが豊富なものが、効果的。

炭水化物も甘いものも揚げ物も好きですからね♡

その組み合わせには、お肉料理でも使われるパイナップル

カリウムが豊富なきゅうり。

〜材料〜

パイナップル
きゅうり
はちみつ生姜 スプーン1杯

そんな時はこちらのスムージーがオススメです。

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。