ダイエットアドバイザー 3か月で10キロ痩せさせる  清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。  


マテ茶て皆さんご存知ですか??


アルゼンチンのお茶なんですが、、


太陽のマテ茶というペットボトルがでてますね。


マテ茶は、10年前によく飲用していました。


アルゼンチンの国はお肉が主で野菜は殆ど取らないにも関わらず、痩せている人が多いと。


飲むサラダ

言われています。


だから、、脂質が今日多いなぁなんていう時にお勧めです。


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マテ茶て本当は、こんな色なんですよ!

マテ茶を辛抱強く抽出するとこんな色になるらしいです。
マテ茶は、カフェインが珈琲の倍以上あるので、毎日飲むにはあまりお勧めしません。
今日は、サラダが少ないなー
今日は、油っぽいもの食べるなー
こういう時に是非飲んでくださいね!!




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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。