美容アドバイザーの 清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。  


おはようございます!!


日曜日は、仲間と集まりお菓子パーティーなんていいですね。


そんな時に、人気なのは


ポテトチップス!!ですよね。


私も大好きです。


ただ、、かなりのダイエットNG商品。


体で働いてくれないエンプティカロリー。


参りましたね、、。


でも、、どうしても食べたい!!


うすしお

コンソメ

のりしお


さあ、、、どれがダイエットにいいでしょうか??



、、、、、




ピンポーン!

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こちらののりしおです。

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本当は、食べないでいてくれたら痩せますよ。


でも、我慢はストレスに良くないから


のりしおののりにミネラルがあるので、

せめて、そちらを頂きましょう。


食べる時は、、


『太るから、やだなー』

『何で私、、続かないんだろう』


考えないで、、



『美味しい?ポテトチップス?』


幸せな気持ちで食べてくださいね。


同じものを食べるなら!!


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さあ


今日も張り切って周りの人幸せにしましょ。