ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

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【フレッシュネスバーガーでダイエット】

ダイエットにハンバーガー?!

パンだしチーズだしよくないのでは??

よく見てください!!

ベジタブルスープがありますよね!?

小麦粉は陰性の体を冷やす食材ですが、ベジタブルスープで温めて、ビタミン、ミネラル、食物繊維を一緒に補います。

だから大丈夫!!

基本的には11時から15時まで何を食べても消化時間だから大丈夫です。

ダメダメ!と決め事を作るのではなく体のなかで、炭水化物、脂質が、ほったらかしにならなければ、大丈夫です。

※11時30分に食べたフレッシュネスハンバーガー!

3か月で10キロ痩せる清水式ダイエットさんの写真

 

 

 

 

ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。