ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

【ネガティヴダイエット】

ネガティヴな事は、考えてはいけない訳ではありません。

危険から、身を守るために与えられた大事なDNA。

ただ、そのネガティヴは、まだ起きてもいない事だったりする。

未来への不安を未来への現実化にする為に、今できる事をする。

今 ここ に自分を置く。

外見だけ痩せて美しくなっても内面の軸がないと、

もっと、もっと、もっとと美に欲がでます。

青い鳥状態にならないように、今ここの頑張っている自分をしっかり認めてあげる事もダイエットには大事です。

クライアントさんからのメール

『理恵さん、早速ありがとうございます。いつも、なんですが、今日は特に目からうろこ、でした。
58キロの私なら、なんて言うだろうか、なんて考えるだろうか、想像しているようで、全くしていないんですね。

理恵さんの、いつも〜〜なんですが、という私の問への答えがとてもポジティブで、でもさらっ、としてて、あ、こうなんですね、という言葉が、肯定的なんだけどすごく快適に流れてきます。

なんだか、汗ばむ夏にふと感じる、爽やかな風のような、そんなイメージです。

こうやって!頑張って!まだまだできる!って言い方もきっとあるんだとおもいますが、

そうじゃなくて、あ、やせてきたからですね、とか、りんごを落としたのは、あ、必要なかったんですね、って、

あ、そっか。必要なかったんだ!それをもったいなーいって思ってるから、何かがもったいなーい思考をずっとしてるんだなーと気づきました。

ありがとうございました♡』
全ては、心で聴く態勢があるからこそです。

※耳で聞くの音 心で聴くのは言葉

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。