美容アドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。


いまの時代は、フランス料理、イタリアン料理に、スペイン料理に、エスニック料理に、本当に幸せですよね。


ただ、選び方を知らないと、、


メタボリックになったり、、


高脂血症になったり、、


脂肪肝になったりします。


ですから、美味しく頂きながら、体が喜ぶ事をしましょう。


では、私も大好きなエスニック料理。


ミーゴレン

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ナシゴレン

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さあ、どちらがダイエットにいいでしょうか??

はい!
そうです。
ナシゴレンです。
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使われている食材や味付けは似てるのですが、、

ミーゴレンは、、
麺で、小麦粉を使用しています。
吸収もいいし、体を冷やす効果があります。
ごはんは、太るではなく、、
ごはんを食べなさい!
といいたいです。
最近コースをスタートしたクライアントさんも、私に言われて恐る恐る食べてますが
痩せてますよ!!
食べてるのにとびっくりしてます!!
毎日ちゃんと、私に食べたものを送って下さるから、その日に知識が増えて明日からすぐ、行動出来ます。
さあ、、
痩せたいけど、痩せれない
年々、やせづらなくなった
たべないダイエットは、嫌だ
カロリー計算や栄養管理がめんどくさい!
フルーツはいいと思ってた!
などなど、、
お悩みがある方は是非無料カウンセリングを受けて下さい。

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さあ


今日も張り切って周りの人幸せにしましょ。


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