ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうござます。

【デザートでもダイエット】

選ぶのはアサイーアイス。

これで、ダイエット!?

ダイエットしてるなら敬遠しちゃいますが、こちらにはバナナ、キウイ、イチゴ、マンゴーにアサイーから、ビタミンミネラル酵素が採れます。

この下にはドライナッツ達がいました。

食べる時に、このパフェやデザートは私に何をしてくれる?

自問自答すると、選び方が変わって来ます。

12.1.2月など真冬になったら夏の果物は控えてくださいね。季節の旬のものを頂きましょう。

『食べるものが、体を作り
使う言葉で心が創られ
前向きな行動に未来が創られる』

 

3か月で10キロ痩せる清水式ダイエットさんの写真

ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。