望み以上の幸せを惹きよせる 清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。


本日が、ダイエット終了日、、。


痩せましたよ。2.4キロ。

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お腹周りがスッキリ!!

さあ、一ヶ月落としてもいい体重はクリアしたので、4/25までに、またダイエットします。
痩せた体重?5%=2.33
私が、4/25までに痩せてもいい体重が、2.33キロです。
でも、、、
今の時期は、何しても痩せないから気にせず食べたいのを食べます!!
生理前は、赤ちゃんの為に栄養を吸収しようとするホルモン。
黄体ホルモンなので、ダイエットしても痩せません。
昼間はパスタ作りました!
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夜はハンバーグにゲタカルビ。
22時にドトールでミラノAセット。
いいんです。いいんです。
また、卵胞時期に始めますから、、。
本能のままに食べましょう

やる時はやる!やらない時はやらない!

ダイエット成功の元!

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4/25は、上の写真より顔痩せますね!

さあ


今日も張り切って周りの人幸せにしましょ。

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