ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

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【ダイエットアドバイザーオススメパフェはマロンパフェ

甘いものも食べても痩せちゃうのが清水式ダイエット。

特にオススメな、パフェはマロンパフェ。

マロンは、他のナッツ系よりも脂質が少なく、サツマイモに比べると食物繊維も多くミネラル豊富。

生クリームも栗を使用してますから安心。

むくみがあるときも、マロンパフェなら、利尿作用が高いカリウムもあるからオススメです。

そして、今私は冬ですから、気持ちも体も冬眠状態です。

だから、自分がご機嫌になっちゃうものを、美味しく食べてます。

この、気持ち切り替えがリバウンドしない理由です。

ダイエットは簡単で楽しいものですね。

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。