ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵 です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。


本日は、ダイエットの前にして頂きたい事を書きますね。

はい!!

食事制限より、運動よりも大事な事。

お部屋の大掃除です。

私達人間は、視覚に入ってきたものを、大事な情報として認識して脳に情報を送ります。

ですから、

いらないもの、一年以上着ていない洋服、行くことのない旅行本などを

いつまでも取って置くと、、、

脳が

「邪魔なものをおいておくもの」と思って

なんと

邪魔な、老廃物や、脂肪を溜め込んでしまうのです。

よく

「類は友を呼ぶ」と言うでしょ???

悪口が好きな人に悪口が好きな人が集まり

会社に、不満ばかり言う人には、同じように不満を言う人が集まります。

逆に、

いい言葉を発する人には、明るく、肯定的な人が集まります。

だって、悪口が好きな人と嫌いな人が一緒にいても、

お互いつまらないですから、、、

同じ波動同士をこの世の中は、、呼ぶので、、

そうです!!!!

毎日見る部屋だからこそ、すっきりとした綺麗な空間を脳に情報として送るのです。

すると、

同じように体もすっきりさせることに、脳は、エネルギーを使ってくれます。

私は、ここ3年間は、毎週、土曜日に、いつも物が溜まらないように、捨てます。

財布の中のレシート、履かない靴、読み終わった本、もう着ない洋服を捨てます。

でも、あんまりすっきりしすぎると、痩せすぎてしまうので要注意!!!

ダイエットをスタートする前に、絶対してみてくだいさいね!!!

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今日もお読み下さりありがとうございました。

ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。



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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。