美容アドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。


ここで、ダイエットの効果があるランキングを発表します。


先日、テレビをたまたまつけると


タカANDトシさんが、ダイエットの専門家100人に、効果があるか、ないかをリサーチしながら、いろんなダイエットを紹介してました。


私もやった、やった、と頷くものばかり。


ここで、専門家100人が、効果があると話されてたベストスリーを教えますね。


ジャガジャガーン!!


第三位


食べ順ダイエット


第二位


レコーディングダイエット



そして、、、



第一位は、、、、



そうです!!



春夏秋冬ダイエット!



ではなく、、『来年は一位ですね。テレビに出ます。笑』




無し



でした。



どんなダイエットより、適度な食事、適度な運動に勝るものは無いそうです。


私の、春夏秋冬ダイエットは、この三位が全て入っています。


クライアントさんは、ちゃんと食べたものを、写メールして毎日送って下さいます。



何をどれだけ、とっているかが、分かるので、アドバイスがしやすいのです。



皆さん!


直接お逢いして私に体質を見させて下さいね。


無料対面カウンセリングは、

8/3   横浜   残席4名様

8/24   渋谷  残席2名様


皆様とお逢い出来るのを楽しみにしています。


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