ダイエットアドバイザー 3か月で10キロ痩せさせる 清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。  


私はお酒よく飲めそうと言われますが、


実は、、飲めません。


だから居酒屋にあまり行かないのです。


お客様はよく行かれるので、


『清水さん。居酒屋でダイエットにいいの何かな?』


よーくよーく聞かれましたので調べました。



まず、、、


カルパッチョを食べて下さい!!

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ネギにオリーブオイルにニンニクに最高。


生の酵素もとれますし、最高です。


鳥の唐揚げの前にカルパッチョね。笑


出来ればサーモンにすると、、


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そうです!!

アスタキサンチンが入ってるから若返りにいいのですよ!!



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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。