ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

主婦のクライアントさんが、とてもいい食事内容ですので、

本日公開しますね。

凄くお勉強されていて、私のアドバイスをすぐに行動に移して下さいます。

4月の痩せた自分をイメージして

今回のダイエットを人生最後のダイエットにして、

食べないダイエットに振り回されません。

決意して、コースをしてくださいました。

ではいきますね。


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おやつ

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このすべてに、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル、酵素がとれています。

一個でもかけると脂肪燃焼が、悪くなるので、このバランスが大事。

「本当に食べている??」

そうなんです。

糖質制限なんて、してないし、おやつも我慢しない。

気の流れ、水の流れ、血の流れこれは、東洋医学でもベースになっているもの。

この、3つは、清水式リンパマッサージで、解決しています。

気の流れは、

食べたら太る!!を無くして頂いてます。

もう既に、開始3週間で、2.6キロ減量成功!!!

「どんなにきつい筋肉運動や、食事制限してもくびれがなかったのに、理恵さん!!くびれがでてきました」

嬉しい!!!

まだまだ残り2か月で、6キロ減量をサポートします!!!

あ~!!楽しみ!!!


 

ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。

 



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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。