美容アドバイザーの 清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。  

一時期の炭水化物抜きダイエットで、

ご飯=太る

イメージがついてます。

本来、私たちの体は、代謝をする時にエネルギー源が大事になります。

車でいうとガソリンです。

ガソリンがないと車は走れないですよね。

私たちの体にもエネルギー源の炭水化物というガソリンをいれないと、代謝してくれないのです。

お菓子を食べるなら

シャケおにぎりを食べて下さい。

シャケには、アスタキサンチンが入っている為、若返りも手に入れますし、魚の油は、体の中の悪い油を洗い流す良質な油ですから。

甘いものを食べるなら

シャケおにぎりを食べる!!

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サンドイッチよりおにぎりがいいと覚えて下さいね。

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わたしもきのう登録させていただきました!これ無料でいいの!!??ってびっくりしました!頭良くなりそう&すっごいわかりやすくて、何回も読み返しちゃいました。一生懸命つくっていらっしゃったから、なんだか感動がいっぱいです』
 

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