ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵です。


いつも ブログを読んで頂きありがとうございます。


昨日のブログ見られましたか??


ハンバーグよりステーキを食べる。


びっくりしましたか??笑


ステーキだけ食べればいいのではないですよ。


上手に、エネルギーに効率良く変えてくれるビタミンや、消化酵素が必要!


とんかつ屋さんに行くと、、


キャベツが山盛り出てくるでしょう?!


あれは、理にかなってるんです。


胃の中をキャベジンという消化酵素で一杯にしてから、



揚げたお肉を食べる事でもたれないようにしています。


お肉を食べたら、その同量のサラダを食べましょう。


ワンプレートにのっているサラダだけだと、少ない時もあります。


びっくりドンキーでは、サラダが、二倍か通常か、選べます。


ちゃんと考えてるなぁと思います。


19歳の時に、バイトさせて頂きました。


あっ。


ポテサラパケットが大好きです!!

{56116F1A-BE14-45F5-B95F-BAD76124266B:01}










【無料カウンセリングを受けて下さった方の感想はこちら】

無料カウンセリングを受けて下さったお客様の声①

【読むだけで痩せるメルマガのご登録はこちら】< /b>

※『春夏秋冬ダイエット理論』は女性の生理周期を利用したダイエット方法です。

生理一日目にご登録頂きますと毎日生理周期に合わせたダイエットプログラムを発信しています。

読むだけで痩せるメルマガの登録はこちらからどうぞ

【読むだけで痩せるメルマガの読者様から声】


■メルマガ読者からのメールの嬉しいお声はこちら■

早くも3週間で3キロ痩せた!
初めて無理なくできるダイエットに出逢えた!
初めて3日で体が熱くなった!!
20日目何ですがこのまま毎朝届かなくなるのが残念!! 
個人カウンセリング是非お願いします!
MBTシューズ買いました!
ミッシーバンテージ買いました! 

【清水理恵の個人Facebook】

最強美人になる為の美容、ダイエット情報をリアルタイムでお送りしますので

お気軽にお友達申請して下さると嬉しいです。

美容アドバイザー清水理恵のFacebookはこちら

さあ


今日も張り切って周りの人幸せにしましょ。