ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

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【洋梨型の方に効くスムージー①】

洋梨型さんに足りないのは脂質分解酵素。

血流が悪く下半身に毒素が溜まりやすい為にお肌まで栄養が届きずらくシミが、多いのも特徴です。

オレンジのビタミンCで、しっかり美肌もし、セロリのカリウムで毒素は出しちゃいましょう。

南国のフルーツも常温にして、生姜を加えて調整しましょう。

〜材料〜

オレンジ 1/2
皮付き生姜
セロリ 1/4

水25cc
スムージーも自分の体にあったスムージーを作りましょう。

各タイプごと飽きないように毎日作れるように7日間のスムージーを配信しますね。

『食べるものが、体を作り
使う言葉で心が創られ
前向きな行動に未来が創られる』

洋梨型さんの特徴はこちら▼
saikyoubijin.com/ウエストは細いのに足が太いせいでパンツがかっ

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。