ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

感情と理性!!

この二つはきっても切れない関係。

そして、生きてく為には、必要な二つ。

でも、、ダイエットの時には、理性君にはお休みしてもらいましょう。

じゃないと、、

「10キロ痩せる??今まで痩せた実績ある??」
「あれ??この前も言ってたけど、ダメだったよね??」
「また新しいダイエット方法??お金の無駄!!」
「もうその年齢で痩せなくてもいいって。楽しよう」

とこんな感じで、

貴方のワクワクを静止します。

「10キロ痩せたらきっと健康になれる!!」
「10キロ痩せたら自分に自信がもてて、仕事も更に活き活きできる」
「10キロ痩せたら、素敵な彼に告白する」

こんな感情をあっという間に無くしてしまうのが、理性君。

理性が働くから勿論安全でいられるのもあります。

理性がないと、例えば、、、

「ライオンかわいい!!」と感情のまま

ライオンに抱き付いたら???

(笑)

はい!!

ライオンは近づくと怖いし、殺される!という情報が、理性君はあるから、近づかないですよね??

だから、理性君を納得させないといけません。

いきなり10キロでなくても、1キロ痩せたら、、

「ほら!!痩せたよ!!だから大丈夫だよ」と理性君に教えてあげてください。

理性君は、分析や学習が大好きなので、喜んで痩せた原因を分析してくれます。

そして、、

「こっちのがいいんじゃない??」と頭でアドバイスまでしてくれます。

だから、、

まず小さい結果をだして、

理性君を、味方につけましょう!!!!

私は、理性君と最強の親友になれました!!

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ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。



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さあ

今日も張り切って周りの人幸せにしましょう。


ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる 清水理恵でした。