ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

【りんご型の方に効くスムージー⑥】

りんご型さんに足りないのは?

○○○○分解酵素!!

分かりましたか??

パイナップル✖︎小松菜の組み合わせもいいですよ。

カルシウムが豊富な小松菜は、脂質代謝がアップします。

お肉には脂質がつきものですもんね!

パイナップル一個で4日分のスムージーが作れます。

〜材料〜

パイナップル 70g
皮付き生姜
小松菜
水50cc

※パイナップルが甘いのでハチミツは、カット

スムージーも自分の体にあったスムージーを作りましょう。

『食べるものが、体を作り
使う言葉で心が創られ
前向きな行動に未来が創られる』

りんご型の特徴はこちら▼
saikyoubijin.com/足は細いのにお腹がだけがリンゴみたいになって

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。