ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

【りんご型の方に効くスムージー④】

りんご型さんに足りないのはタンパク質分解酵素でしたよね!

何回も繰り返して覚えてくださいね!

パイナップルには、タンパク質が分解酵素のブロメラインが、豊富です。お肉料理と一緒に食べてくださいね。

酢豚にパイナップルが、入っているのはそのためですね。

料理は、おもしろいですね。

パイナップル✖︎セロリの組み合わせで、食物繊維、カリウムで、腸内環境バッチリ!

お肉は、消化に時間がかかりますからね!
〜材料〜

パイナップル 70g
皮付き生姜
セロリ 1/4
水50cc

※パイナップルが甘いのでハチミツは、カット

スムージーも自分の体にあったスムージーを作りましょう。

『食べるものが、体を作り
使う言葉で心が創られ
前向きな行動に未来が創られる』

りんご型の特徴はこちら▼
saikyoubijin.com/足は細いのにお腹がだけがリンゴみたいになって

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。