ダイエットアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵 です。

いつもブログを読んで頂きありがとうございます。

【りんご型の方に効くスムージー①】

お肉、揚げ物、チーズが大好きなりんご型。

そう私。

私もりんご型。笑

りんご型さんに足りないのはタンパク質分解酵素。

タンパク質分解酵素が体内に少ないから、お肉を沢山食べても分解してくれず吸収しません。

だから1日中、お肉を、食べれてしまうのです。

ならば、タンパク質分解酵素たっぷりの食材を体内に入れて分解してもらいましょう。

サラダが無くて、時間が無い時、前の日焼肉を沢山食べた次の日に簡単に作れるタンパク質分解酵素スムージーを飲んでみてくださいね。

〜材料〜

りんご 1/2
皮付き生姜
小松菜
水50cc

皮付き生姜が、爽やかになるし、脂肪溶解のジンゲロンを含みます。小松菜は、カルシウムが、豊富でタンパク質をとるときに、一緒に摂れる脂質代謝を促してくれます。

スムージーも自分の体にあったスムージーを作りましょう。

『食べるものが、体を作り
使う言葉で心が創られ
前向きな行動に未来が創られる』

りんご型の特徴はこちら▼
saikyoubijin.com/足は細いのにお腹がだけがリンゴみたいになって

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ダイトアドバイザー 3ヶ月で10kg痩せさせる清水理恵でした。